这“三觉”勿要睡 / 开普饭

我,肝脏,身体中非常重要的器官.正因重要,有时人们把自己心爱的人称之为"小心肝".那么,如此重要,我的作用和功能是什么?害怕什么?喜欢什么?听我一一道来! 一.我有"六能 ...

以中医理论为基础的养生宝典 | 第1770期今日豆瓣评分7.9分,5366人评价简介:<人体使用手册>的内容最初流行于台湾网络,被网友称之为"网民养生宝典".书中以 ...

当今社会,无论是工作应酬还是朋友聚会上,很多人都习惯通过饮酒来调节气氛.事实上,这是一种对健康极为不利的生活习惯,因为酒精在进入人体后,需要肝脏去对其进行代谢,而一旦酒精的摄入量超过了肝脏所能承受的极 ...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩. 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官.人体 ...

导语:每天晚上小酌一杯特别的惬意,人生不过如此,爱喝酒的人越来越多,特别是男性,上了一天班之后晚上回到家喝一杯白酒或者啤酒,舒缓身心压力,提高睡眠质量. 有些人刚开始滴酒不沾,后来因为工作应酬需要喝酒 ...

肝脏,是人体非常重要的器脏,甚至有人说,养肝就是养命,肝好人才能长寿. 这其实并不算夸张. 肝脏是人体代谢的中心,它是人体最大的内脏器官,负责着合成分泌胆汁储存糖原,调节蛋白质.脂肪和碳水化合物的新陈 ...

每天坚持8:10之前起床,切勿晚睡坚持阅读增加自己的阅历知识!拒绝一切拖延借口坚持连续15天假期作息时间表哦!学会记账理财,列计划清单早起一杯温开水!坚持每天吃早餐一天八杯水要喝足,下载一个喝水时 ...

国史讲官导读:中国传统文化源远流长,博大精深,传承至今,很多优秀的内容仍然需要我们去认知,去学习.传统文化,是中华民族精神文明的重要组成部分,能够历经数千年的岁月洗礼,传承至今,说明传统文化有其独到 ...

良好的睡眠是健康长寿的重要因素之一睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好.因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因 ...

"人睡三觉,命比纸薄!" 医生忠告:大部分人都不知道! 中医养生 2021.05.07 土豆微信梦中感觉悲伤是什么问题? 阅读 544分享收藏赞6在看6

中华文化博大精深,源远流长,其中就包括俗话.俗话是经过一代又一代的人口口相传,经过不断改进而形成的,通俗易懂但是言简意赅的话语,俗话涵盖了人们生活的方方面面,对人们的日常生产生活,有一定的指导意义.俗 ...

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吾十有五志于学.三十而立:四十而不惑:五十而知天命:六十而耳顺:七十而从心所欲,不逾矩. 这是<论语·为政>中记载的孔子对自己一生的总结,也是千百年来中国人树立的完满人生的典范. 对于一个 ...

这“三觉”勿要睡