俗语：“人睡三觉，命比纸薄”，是指哪三觉？你睡对了吗？ / 开普饭

俗语大多是由劳动群众,在劳动的生产生活过程中,总结经验而提炼出来的,它囊括了生活中方方面面的事情,从婚丧嫁娶.识人辨人到天时变化.养生保健等等. "今年笋子明年竹,少年体壮老年福" ...

随着当今社会生活节奏的加快,人们的压力越来越大,很多身体健康隐患也接踵而至,很多人都出现了亚健康问题.拥有健康合理的作息时间是尤为重要的,毕竟过度劳累对身体不好,古代先人曾经对此做了精辟总结" ...

俗语"酒不护贤,色不护病",连古人都不沾的四种东西,不妨留意在现代社会中民间俗语已经没有市场,因为绝大多数年轻人都在追赶时髦,根本不会喜欢这种已经冷掉牙了的古董文化.但是作为几千 ...

文/农夫也疯狂生活水平提高了,如今很多人也越来越注重养生了.比如有些人到了40多岁的时候,就开始保温杯不离身了,并且还会在里面泡枸杞.红枣等食补的食物.平时在饮食的选择方面,更多的人也以清淡为主,很 ...

战国名医文挚对睡眠有自己独到的见解,他认为养生最重要的环节就是睡眠,因为无论人还是动物在睡眠的过程中,不仅会促进肠胃消化食物,而且还是人体排毒的关键所在. 所以睡眠才是养生的第一要务,如果睡眠不足或干 ...

可能有很多人看到这个话题之后,都会认为睡觉是一件非常简单的事情,就像渴了要喝水.饿了要吃饭一样平常. 就算是刚出生的小孩子,也都知道困了要睡觉的道理.但是大家不知道的是睡觉也是一门学问,而且还有很多不 ...

摘要:一生中,我们有将近1/3的时间都是在睡眠中度过的,拥有健康身体的前提,也是要睡个好觉.但现代社会,很多人经常被睡眠问题所折磨,据世卫组织调查显示,全球约35%的人有睡眠问题,睡不着.容易早醒,睡 ...

自古以来,养生一直是一个很大的话题,但无论形式如何变化,都有一个核心点,那就是保持良好的生活习惯,其中睡眠是一个不容忽视的领域.良好的睡眠可以在人体中发挥许多作用,如美容.改善精神.放松.平静大脑等, ...

关于睡觉养生,我们现代人可能并不是特别关注,因为很多人每天都在主动地熬夜,可能有些女性朋友会通过睡"美容觉"来养生.但你或许不知,你的一生中有1/3都在睡觉,睡眠对于身体健康至关重 ...

老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

原标题:老话"人睡三觉,命比纸薄",是哪三觉?古人经验之谈,不得不服我们人生平均三分之一的时间都在睡觉,睡觉是我们人体自我修复的时间,睡眠质量对于健康也有明显的影响.咱们的古人, ...

阅客资讯 2021/07/06 17:30 睡觉可以说是我们这一生中都非常重要的事情,我们可以不吃饭,但是不能不睡觉,因为睡觉的过程中,整个身体的各项功能都在处于休息状态,这样才能够让它们保持活性,如 ...

俗语,又被称为俚语.常用语.土语等,与诗词歌赋等文化相比,俗语的流传度更广,适用人群也更多,即使大字不识几个,也能明白俗语所表达的意思.时至今日,俗语依旧有很大的影响,经常被人们挂在嘴边,比如&quo ...

俗语又称为土话,在没有进入科技社会时是农村文化的特点之一.即便是在今天,依旧有许多俗语在社会上广为流传,或指导农耕生产,或教诲为人处世,或揭露社会现象,可以说虽然农村渐行渐远,但农村文化必然长存.这些 ...

俗语：“人睡三觉，命比纸薄”，是指哪三觉？你睡对了吗？