俗语“人睡三觉，命比纸薄”，有啥依据？古人忠告句句在理！ / 开普饭

中国文化之所以丰富庞大,一方面来自它的历史久远,另一方面则与它雅俗共赏的适用面有关.它不仅有曲高和寡的上流文化,比如唐诗宋词元曲明清小说,也为普通人提供娱乐消遣的民俗文化.两者共同构成一个完整的文化体 ...

老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

俗语大多是由劳动群众,在劳动的生产生活过程中,总结经验而提炼出来的,它囊括了生活中方方面面的事情,从婚丧嫁娶.识人辨人到天时变化.养生保健等等. "今年笋子明年竹,少年体壮老年福" ...

自古以来,养生一直是一个很大的话题,但无论形式如何变化,都有一个核心点,那就是保持良好的生活习惯,其中睡眠是一个不容忽视的领域.良好的睡眠可以在人体中发挥许多作用,如美容.改善精神.放松.平静大脑等, ...

文/当年一木老祖宗说"人睡三觉,命比纸薄",啥意思?很多人睡错了却不自知! 无论什么人,睡觉都是刚需.人不睡觉,根本就不可能活下去. 人在睡觉的时候,身体和大脑会得到自我修复. ...

引言睡眠对于每个人来说都是十分重要的,它就像我们的日常运动饮食一样,保证机体生长发育的营养要素,如果没有了充足的睡眠,大脑得不到充足的休息,机体免疫以及抗病能力都会受到伤害. 由此可见,睡眠对于我们 ...

在中国,十分讲究人际关系,在人际交往中又特别注重人品.人物品德的重要性,有些时候,关系着个人的前程以及命运.类似东汉末年期间流行的"月旦评",对一个人的品头论足的结果,决定着你的将 ...

在中国,十分讲究人际关系,在人际交往中又特别注重人品.人物品德的重要性,有些时候,关系着个人的前程以及命运. 类似东汉末年期间流行的"月旦评",对一个人的品头论足的结果,决定着你的 ...

国史讲官导读:中国传统文化源远流长,博大精深,传承至今,很多优秀的内容仍然需要我们去认知,去学习.传统文化,是中华民族精神文明的重要组成部分,能够历经数千年的岁月洗礼,传承至今,说明传统文化有其独到 ...

人生在世,从出生到死亡的过程中,不过经历了短短数十载的时光.而在这段岁月中,又有大约三分之一的时光是在睡梦中度过的.因此,无论对于哪个人而言,睡眠都是非常重要的事情,是我们这辈子中接触时间最久的存在. ...

俗语“人睡三觉，命比纸薄”，有啥依据？古人忠告句句在理！