俗语“人睡三觉，命比纸薄”，啥意思？老祖宗的忠告 / 开普饭

老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

引言睡眠对于每个人来说都是十分重要的,它就像我们的日常运动饮食一样,保证机体生长发育的营养要素,如果没有了充足的睡眠,大脑得不到充足的休息,机体免疫以及抗病能力都会受到伤害. 由此可见,睡眠对于我们 ...

俗语又称为土话,在没有进入科技社会时是农村文化的特点之一.即便是在今天,依旧有许多俗语在社会上广为流传,或指导农耕生产,或教诲为人处世,或揭露社会现象,可以说虽然农村渐行渐远,但农村文化必然长存.这些 ...

俗语大多是由劳动群众,在劳动的生产生活过程中,总结经验而提炼出来的,它囊括了生活中方方面面的事情,从婚丧嫁娶.识人辨人到天时变化.养生保健等等. "今年笋子明年竹,少年体壮老年福" ...

自古以来,养生一直是一个很大的话题,但无论形式如何变化,都有一个核心点,那就是保持良好的生活习惯,其中睡眠是一个不容忽视的领域.良好的睡眠可以在人体中发挥许多作用,如美容.改善精神.放松.平静大脑等, ...

国史讲官导读:中国传统文化源远流长,博大精深,传承至今,很多优秀的内容仍然需要我们去认知,去学习.传统文化,是中华民族精神文明的重要组成部分,能够历经数千年的岁月洗礼,传承至今,说明传统文化有其独到 ...

人生在世,从出生到死亡的过程中,不过经历了短短数十载的时光.而在这段岁月中,又有大约三分之一的时光是在睡梦中度过的.因此,无论对于哪个人而言,睡眠都是非常重要的事情,是我们这辈子中接触时间最久的存在. ...

引言 <增广贤文>:"昔时贤文,诲汝谆谆.集韵增广,多见多闻." 中国的民间俗语谚语数量众多,几乎每一个人从小到大,都会说上那么几句民间俗语,在日常生活中,这些精炼但却 ...

良好的睡眠是健康长寿的重要因素之一睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好.因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因 ...

俗语“人睡三觉，命比纸薄”，啥意思？老祖宗的忠告