舌诊可以帮助判断寒热虚淤等问题
中医诊断疾病，历来是四个字“望闻问切”和“十问”-吃喝拉撒睡爱爱等等，这一些相关的问题。
这“望”字呢，里面包括好几种，看面部情况，看气色，看体态，等等。还有一个是独立拿出来分类和学习的，就是：舌诊。
舌诊，是观察舌头的色泽、形态，来辅助诊断疾病情况的最简单有效的方法。
古时的大医在元代就有写过舌诊著作。现代嘛，无数大夫整理和汇集了舌诊的资料，临床经验，等等。搞成了一个独立的学科。
是望诊最最重要的重点内容之一。
这舌诊的依据呢，是根据脏腑对应在舌头的不同部位。依据舌质和舌苔的不同，可以判断身体内部的脏腑情况如何。
比如说啦，舌尖对应心脏，舌根对应肾，舌中部对应脾胃，舌两侧对应肝胆。
这样，一看这几个区域的形态、色泽、润燥，与正常的舌头不同，就知道，这相应的脏腑有了病变，可以作诊断的辅助参考。
可以拿来判断疾病的性质、病程的长短、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏、脏腑的虚实等。
舌苔人人有，如果没有，那么就是病了。
舌头的中间和后部的舌苔，会略厚一点点，这个是正常的。
望舌
主要观察舌质和舌苔。
舌质和舌苔
舌质呢，就是整个舌头的情况，主要是观察舌头的肌肉、脉络、筋膜、津液情况，等等，这些个内容。
舌苔呢，这个是舌体上面，附着的一层苔状物。
因为中医认为，这是有胃气，所产生的。
身体的内部，脾正常工作状态之下，胃的消化机能也是正常的话，那么，脾胃在正常的工作中，舌头上就会出现一层薄薄润润的舌苔。
如果身体有疾病的症状了，症状变化了，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的增减，等等，都会在舌苔上面表现出来。
有经验的中医，往往只通过舌诊，就能判断病人是否有相关的疾患。观察舌苔的变化，就可以察知脏腑的情况如何、疾病变化的情况。
这跟天气预报的观察，是有点类似的。
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因为舌苔的颜色，就是拿来判断的重要依据，所以，光线是极为重要的。如果打算拍了舌苔照，请人远程帮助分析舌象，那么，拍的照片一定要跟自己的舌苔尽量相符。
1. 自然光下
望舌，建议在白天的自然光下。如果是夜晚或光线暗的地方，建议开个日光灯。光线要直接照到舌面。
如果是拍照，请在早上起床后还没有刷牙之前，在自然光下拍照。并请把舌头伸平坦，不要卷曲，也不要使劲儿地拉抻，以免舌形扭曲，让人无法判断实情。
2. 饮食或者药品
为何要在刷牙前拍照呢，有些人喜欢刷牙时把舌苔也刷一下。这样，舌苔就不是完全自然态的那个了，会影响观察判断的准确性。
吃的食物，和药物，都有可能使舌象发生变化。所以，日常的饮食，要注意，不要吃过冷过热的，也不要吃刺激性的食物，和颜色重的食物。以免让舌头的颜色发生改变。
3. 牙齿的缺失
因为舌头的两侧，是肝胆的对应区域，所以，若是有牙龈残缺的情况，那有可能造成这一边的舌苔增厚。
如果镶了牙，也有可能导致这边的舌边留有齿痕。这样，也有可能导致舌象不准确。
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知道怎么观察了呢，就可以学习舌诊了哈。
大小适中，舌面扁平。就像平静的大海一样，舌头的表面，应该是平坦的。
舌体柔软，活动自如，颜色淡红。这样的舌头说明了脏腑是正常的。
舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，一般，大夫看到这样情况的舌态，就会在病历上写下：“淡红舌、薄白苔”。
舌苔的情况，可以反映出病邪的深浅，和胃气的存亡。
这样，就可以判断人体的健康情况，脏腑虚实，正气盛衰和病邪性质。
比如说，孩子或自己咳嗽的时候，就可以判断一下是寒咳还是热咳了，还是湿咳了，就知道吃什么，用什么办法来应对解决了。
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基础的舌诊知识，是非常简单的。
下一篇，咱们一起来学习一下下，这样，自己的健康，自己就可以大致判断一下情况了。