健康：一个被中医界保密800年的秘方(收藏) / 开普饭

踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种非常古老的养生方法哦!流传至今已有2000多年的历史了. 在古代,踮脚也叫"敦踵","敦"亦作"顿", ...

网站:www.51jkgl.com 来源:51健康网-踮脚尖减少痛病踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量.不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血 ...

养生法之中,有一些已经流传上千年,都是先人智慧和经验的结晶.今天益寿君想和大家分享的是一种古老的养生术,谁都会做,谁都可以做,随时随地做,但是益处非常多. 敦踵西汉初期的<引书>是专门记 ...

北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 247篇原创内容公众号每天踮踮脚,好处真不少. 踮脚跟 800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用, ...

世界读者文摘 2021-05-09 踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法".有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势"背后七颠百病消"的动作,也是踮脚. ...

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