过于疲劳与饥饿时请想起甜食 / 开普饭

马拉松是一项超长时间的极限耐力运动,对于人体的心肺系统和肌肉骨骼系统等都提出了极为严苛的要求,除此以外,对于人体供能系统也提出了比较高的要求. 一场马拉松比赛总热量消耗高达2000-2500大卡,这基 ...

狗作为杂食性动物,其实是非常喜欢吃甜食的,虽然它喜欢吃,但绝对不能让狗吃太多的甜食. 过年期间,一位朋友带着自己家的狗去好友家做客,因为好友不懂的养狗,就给狗吃了非常多的糖.第二天狗开始呕吐拉稀,没有 ...

和闺蜜聊起广东人爱喝糖水,北方朋友一个劲儿地说,带甜食的糖水容易发胖,虽然自己很喜欢广东糖水,但易胖的甜食已经有抗拒了. 现在大家都流行"戒糖抗衰老"这么一说,所以加了白砂糖的各种 ...

没想到去年很火的梗"秋天的第一杯奶茶",今年依旧很火,很多人都给自己的小伙伴们在立秋那一天安排了一杯奶茶,仪式感满满,一个普通的立秋一下子促进了互动与奶茶业的发展,不知道你们是否依 ...

什么是糖上瘾?糖究竟是什么?这里的糖,主要是指碳水化合物含量高的食物,典型的就是各种精制糖(白砂糖.葡萄糖等),以及大量含糖的加工食物(面包.甜点.饼干.蛋糕等).吃大量糖会造成龋齿.肥胖,增加代谢综 ...

合理安排饮食中饭吃得太多引起疲劳.因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道.这样,头就会晕乎乎的. 高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯.脂肪转换成能量的时间长于其他营养品,而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰 ...

这时肯定要优先选择面包. 1 面包既含碳水化合物,也含蛋白质,同时还有少量脂肪.营养比鸡肉全面. 2 同样重量,面包的热量比鸡肉高.在热量极端缺乏时,热量多一些更合算. 3 在极端饥饿时,首先要考虑把 ...

当代人大都被贴上了"懒"的标签,这一切都是因为科技改变了生活,比如咱们如果不想自己做饭,一个外卖就能够轻松解决,而在出行上也不用自己走路,各式各样的交通工具可供选择.不过由于当代人 ...

最近在网上,无意中看到了一个因为油加太满导致汽车大爆炸的视频引起了车友深深的担忧和重视. 油箱加满油到底有多危险?戳视频↓↓ (↑↑↑ 3分30秒开始,真相惊人!) 日常生活中,非常多的车主加油时因 ...

很多人到了遭遇人生低谷时,就会选择自暴自弃,甚至开始逃避现实.而如果这样做,只能一辈子一事无成.而人到了低谷时该怎样做才能走出来呢?著名的企业家稻盛和夫就给出了答案. 点击加载图片稻盛和夫:人在没钱 ...

药物治疗疾病时有一个治疗量,小于治疗量无法达到治疗效果,大于治疗量容易发生中毒反应,甚至导致死亡.一般情况按照医嘱或说明书使用,不会出现超剂量服药的情况,但是你同时使用两种以上的药物时,就一定要特别注 ...

记住,如果你的股票已出现,或早已出现了空头的浪头,要快刀斩乱麻,先走再说,留着青山在,永远有材烧.所见听消息作股票的刚开始或许会有点甜头,但最后也都死于消息,短线的操作者最后也都死于短线,真正在股票上 ...

过于疲劳与饥饿时请想起甜食