认识身体的“防火墙”与“杀毒软件”-免疫力 / 开普饭

新冠疫情的最大特点之一是,病毒很大程度上由难以依赖症状识别的轻症和无症状感染者传播的,这也是疫情难以控制的最根本性原因之一. 尽管不同研究得出的无症状感染者占所有感染者的比例存在很大差异,但是,高于大 ...

编语:身体的健康,首先体现在身体一年四季里四肢的末端(也就是手脚)都是温暖的,它代表着身体气血充足,血液循环状态良好.如果手心偏热或者出汗或者手脚冰凉,都是气血不足或失衡的表现.因此,维持正常的体温状 ...

. 动作1-2: 跪立在垫面上,双腿打开略大于髋部双手臂向前伸展,前额点地婴儿式调整2个呼吸吸气,抬头挺胸,双腿打开与髋同宽进入牛式动作3-4: 呼气,含胸拱背,进入猫式吸气,臀部向后向上 ...

想要增强免疫力,除了勤锻炼.早睡眠.少压力,最关键的还在于学会 "吃".别以为"吃"很容易,生活中有很多人其实根本没吃对,你知道怎么"吃" ...

保持良好免疫力的关键在于坚持健康的生活方式.科学证明,60%的疾病与生活方式有关,医疗因素仅占8%左右. <"活"出健康,免疫力就是好医生>一书中提到,免疫系统是随时处 ...

免疫力,就好比人体健康的"守卫军",与外界的病毒.细菌"作战",也负责清理人体内衰老.损伤.变性的细胞,承担了重要的防御任务. 一旦人体被攻击,免疫系统就会奋起 ...

初夏的时候,大家在饮食上一定要注意,因为这个季节,温度变化很快,气温总是不稳定,大家一定要注意保暖,而且,这个时候流感也是高发期,大家一定要注意,再吃一些抵抗力高的食物,这次小馋猫为大家分享一道美食, ...

免疫力是我们人体健康的保护伞,很多人都有免疫力低下的毛病.免疫力低下的人更容易感冒生病,生病之后康复比较慢.那么如何增强免疫力呢? 好睡眠高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球 ...

可能生活当中有一些人,在淋雨之后,或者某一天衣服穿少了,就出现感冒的情况.有些人就会说免疫力较差,的确如此,免疫力比较强的人,通常很少会生病,而免疫力较弱的人,经常会被疾病缠身.不过年龄增长之后,或者 ...

认识身体的“防火墙”与“杀毒软件”-免疫力