上了年纪后怎样保养？老中医建议：经常做这2件事，健康又长寿 / 开普饭

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

建议老人:别不舍得花钱,这5种小零食多吃点,营养健康身体好.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 都说"家有一老,如有一宝",不知道大家最 ...

随着年龄的增长,我们的身体素质会不断下降,尤其从30岁开始每10年都是一个分水岭,有人会发现自己更容易肥胖,更容易生病,也无法再和年轻时候一样的剧烈运动.不过也有不少人因为会养生,所以即便过了50岁身 ...

<史记>里面提到,古代最牛叉的大夫扁鹊,制定了一下"六不治"的原则. 骄恣不论于理,一不治也. 病家往往有一套自己的思维观念,不愿意接受别人的建议.也不愿意接受道理.这 ...

5个简单小动作,上了年纪每天做,能换来大健康,离长寿近一点 https://www.iqiyi.com/v_19rwex1d2s.html#curid=10954610200_3142e6f ...

不知道什么时候开始,突然发现自己老了,可能是逐渐变白的头发提醒了自己,也有可能是一爬楼梯就疼痛的膝盖提醒了自己,总之,身体各个部位都感觉不对劲了,这时候您就别不服老,适时地补充4种营养,坚持做4件事, ...

衰老是每个人的必经之路,人到了中年后,身体各项机能会慢慢退化,身体容易出现各种各样问题,因此,人到了中年阶段,身体保养十分关键,但是,要做到正确保养.坚持保养并不容易,那么人过了40岁后,如何保养才能 ...

上了年纪的人总会跟血瘀沾上点边,如面色不好,人体消瘦.健忘.四肢无力等情况,这些都与血瘀相关,中医认为,当体内血液运行不畅或内出血不能消散时,就会形成"血瘀". 血瘀会造成很多问题 ...

在身体保养的问题上,女性所给予的关注度一直是非常高的.尤其是随着年龄增长,身体逐渐进入绝经期以后,绝大多数女性都会为了保养皮肤.预防疾病而花费大量的时间以及精力. 但即使如此,却依旧会有很多女性饱受身 ...

导语:随着现在社会不断的发展,越来越多的女性,重视身体的保养.在这期间也增加了很多的养生观念.由于现在是一个互联网的时代.我们也从各种的信息当中也学习到了一些养生的知识,并从中获得保养身体的很多方法. ...

上了年纪后怎样保养？老中医建议：经常做这2件事，健康又长寿