5个简单小动作，上了年纪每天做，能换来大健康，离长寿近一点 / 开普饭

八个小动作换来大健康捏腋窝中医认为,经常按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老. 方法:左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中.食.无名指,有节律地 ...

上点年纪了,才发现身边很多同事,都是非正常招聘的,什么叫非正常招聘?就是不是通过公开考试进来的.说白点,就是领导打招呼进来的. 所以,她们的工作特别轻松,别人干的四脚朝天,她悠哉悠哉慢条斯理:别人加班 ...

经常感到身心疲惫,疲乏无力?这些是亚健康的重要表现,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向"疾病". 今天小编就教大家10个简便易行的养生动作,每天只要15分钟. 01 叩齿咽津 ...

近几年来,脑中风的发病率逐年增多,致残率.死亡率都较高.当务之急是搞好预防,把好七道关. 一.把好中风的先兆关:中风先兆由于脑血管发生的病理与部位不同,常是多种多样,但多数有头晕.头痛.短暂意识不清. ...

古法天年说人法地,地法天,天法道,道法则然!让我们从这里开启"古法养生"之旅,活出"上古天年"之寿,从此拥有"真至圣贤"般的自在人生-- ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

安卓用户直接点图片苹果用户长按识别二维码安卓直接点图片,苹果扫很多球友认为,打远在于下杆时杆头获得足够的速度并充分释放,但其实上杆也很重要.上杆做好蓄力,加上在下杆过程中将力量充分释放,才能帮助 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

本期导读充盈好气血,跟「黄脸婆」说再见气血充盈,人才不会生病 <黄帝内经>认为:「人之所有者,血与气耳.」人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血.气血通过经络.血脉与五脏六腑以 ...

5个简单小动作，上了年纪每天做，能换来大健康，离长寿近一点