盛夏吃西瓜的好处显而易见，但这三类人最好忌口，易伤身体

盛夏吃西瓜的好处显而易见，但这三类人最好忌口，易伤身体

盖饭健康

2021/06/30 10:04

夏天的代表水果非西瓜莫属，很多人都喜欢吃西瓜，西瓜的好处不言而喻，但是有些人却并不适合吃瓜。

吃西瓜的好处

一、解暑气

炎炎夏日，在高温闷热的环境下，很多人会感到胸闷气短、精神萎靡、食欲不振，这说明暑气“侵入”了你的身体。这时候吃上一片冰冰凉凉的西瓜，瞬间生津润肺，抚慰焦躁，减少暑气。

二、治中暑

中暑是夏季最常见的疾病，主要表现有头晕、无力、呕吐等，如果是轻度中暑时，可用西瓜榨汁，每天喝2~3杯缓解身体症状。

三、缓解痤疮

夏天天气炎热，油脂分泌旺盛，许多人都爱长痤疮，实在是影响面容美观。可以称取100克绿豆，加入1500毫升煮水，煮沸之后，去除绿豆，加入500克洗净的西瓜皮，煮沸后冷却，每天适当喝一点对痤疮有缓解的作用。

四、治疗口腔溃疡

大家应该对西瓜霜不陌生吧，西瓜皮能够入药，说明把它简单加工下也可以有同样的疗效。把西瓜皮绿色的部分烘干并研磨成粉末，敷在口腔溃疡处，能有效消解口腔溃疡。

虽然西瓜全身是宝，但有些人也不能多吃。首先就是糖尿病患者。西瓜味甜糖分高，糖尿病患者食用的话，容易加重病情；其次是肾功能不全者。西瓜水分含量高，对于肾功能不全的人来说是不小的负担，因为西瓜含水量非常高，具有利尿的作用，肾功能不全的人若是吃得过多，可能导致体内水分无法及时排出，容易出现水肿，诱发急性心力衰退。

脾胃差的人也最好少吃，尤其是冰镇西瓜，易导致脾胃虚寒引发腹痛、腹泻等问题，可谓是得不偿失。