大包穴横式呼吸运化中丹田气机 / 开普饭

大包穴在侧胸部,腋中线上,在第六肋间隙,前锯肌中.大包穴属于太阴脾经的穴位,是阴经脉穴和阳经脉穴交汇点,气息传遍全身. 大包穴是沉肩坠肘身法的总开关.太极拳身法十要之一是沉肩坠肘,沉肩坠肘如果不空腋窝 ...

正式(正规招式)者,祖传也.按师之所言,是师爷怎么教他,他就怎么教我们.同时也希望我们也要这样,他怎么教我们的,我们就怎么传下去.这样才是传统,才是宗风. 化式(运化招式)者,学者修习日久,体内真元气 ...

罗山主注:本文作者古道闲人,佛门中人,法名释传宗,研习太极数十载,在太极上修为颇高,文中很多思想,具备一定的可量化.可操作性,对太极习练者有较大的指导作用. 太极拳走架,始终不能离开"松柔. ...

党参白术治肠炎党参.秦皮.炒白术克10克,炙甘草6克,木香.乌梅.黄连.炮干姜各5克. 补脾健胃,止泻固肠,促进脾胃运化. 主治慢性肠炎.慢性痢疾.证见脾胃虚弱,时溏时泻,脘闷腹胀腹痛,肢 ...

遇到凶事特征:人总有倒霉的时候,你有没有遇到以下的事情呢?是否感到心神不宁,似乎有灾难来临的感觉?以下我们归纳出六大触霉的状况,并且提供破解改运的方法,助您顺利! 撞死猫狗特征 :开车时忽然从路边钻 ...

[处方]木香15克,蓬莪茂(炮).京三棱(炮).槟榔(生).郁李仁(汤泡,去皮)各30克,大腹皮60克. [制法]上六味,共研细末,炒麦蘖杵为粉,煮糊为丸,如梧桐子大. [功能主治]治脾不运化,水湿泛 ...

脾胃虚损,运化功能减退,肾阳虚衰,中医如何调理? 最近有很多因为过度手瘾造成的痿总是再说补不进去,只要一补就拉肚子,特别是用了看着很补很靠谱的东西,反而还加重了病情.但是不补又不会好,这该如何是好?其 ...

今天的练习难度为:★★ 无论是体内燥热,还是大汗过后,总是想快速让身体散热.呼吸伴随生命,通常人们在急躁的时候会选择深呼吸来放松情绪,而人体在燥热的情况下也可以选择用清凉式呼吸法让自己降降温. 今日课 ...

大包穴横式呼吸运化中丹田气机