关于养生的话题 / 开普饭

我的养生八要:吃的进,拉得出,想的开,睡的着,管住嘴,迈开腿,开口笑,睡好觉. 朋友们可能会觉得我说的这"八要"很粗俗,是啊,这八句话乍一听的确很俗,不过却有着很深的养生保健道理在 ...

内容来源:北京中医药养生保健协会微信编辑:王迪审核:朱蕗鋆

"养生"一词最早见于<庄子>,所谓"生",就是生命.生长.生存的意思:"养",就是保养.护养.调养.补养的意思.因此,养生即养命 ...

养生保健,指保养.调养.颐养生命.即以调阴阳.和气血.保精神为原则,运用调神.导引吐纳.四时调摄.食养.药养.节欲.辟谷等多种方法,以期达到健康.长寿的目的. 老年人养生保健的目的:健康地活着,减轻儿 ...

桃花朵朵开童丽从立春开始即是"寅月",其对应的是<易经>八卦里的地天泰卦.何为"泰"?所谓泰,<易>曰:"天地交而万物通, ...

很多理发店都有这样子的广告宣传:"从头做起". 头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,头部对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用. 人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近 ...

医学指导潘永 <中国临床营养网>专家顾问佛山市中医院营养科副主任,主任中医师. 擅长:呼吸系统疾病,尤其肺感染,呼吸功能衰竭,重度脓毒症,严重多发伤,多脏器功能衰竭的危重病救治.及中医 ...

关爱男性 19 2019/10 ------ 星期四现代男性承受来自家庭.社会等各方面的压力,尤其是中年男性,上有老,下有小,加上工作繁重.情绪紧张和心理压力过大,很容易出现腰酸背痛.精力不足.力 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

<仙姑打老儿丸>,相传已久,驻颜养生功效是不虚名的相传在很久以前,有一位年轻的女子,手里拿着一根木棍,在大街上追着一位须发皆白的老人打.过路的人见了,无不愤然,论相貌,那女子无疑是老者的 ...

原创中医马大夫2021-05-07 21:40:25 <黄帝内经>讲: 肝为"将军之官". 对!肝脏,就是领兵打仗的将军! 把肝脏比喻为大将军,叱咤风云.出谋划策! 因 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

随着生活条件的提高,肥胖者越来越多,可谓是"预防肥胖,是一生的战役",在<中医养生>中提到易肥胖者多为太阴人,太阴人是易胖体质,特别是腹部胖,那么作为太阴人应该如何预防 ...

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