心理学：人类99%以上的忧虑是毫无必要的，可我们为什么常常焦虑 / 开普饭

文末福利了解一下吗! 曾经有个妈妈跟我说,她的孩子7岁了,聪明又懂事,在学校也经常受到老师的表扬,责任感很强. 有段时间,孩子却经常在学校尿裤子,裤子湿了也不愿意跟老师说,一直坚持到放学. 她觉得发生 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业12年,个案累积2000小时成长和改变确实是很不容易的事情.因为,我们固有的认知和重复的习惯很强大,要改变它们,需要花点力气和时间. 我自己在这些年,为了能更顺 ...

发布时间:2020-10-24 自从2017年接触心理学,随着学习的不断深入,我的内心更加平和.喜悦,同时,我的家人也受到了积极的影响.影响最深的,是我的弟妹. 这是她前段时间发的朋友圈,我看了很感 ...

发布时间:2020-11-08 这两天在听积极心理学的讲座,哈佛大学的一位教授他说的话让我很启发. 他说有学者梳理过,过去几十年大家做的研究,研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样,对比研究抑郁症焦 ...

有一天早晨,死神正朝着一座城市走去.有人问他:"你要去做什么呀?" 死神说:"我要去带走100个人." 那个人说:"好可怕!我提醒一下大家!" ...

有调查表明,超过半数的抑郁症患者感到有一定程度的焦虑. 当同时表现出抑郁和焦虑症状时,患者在抑郁和焦虑中反复煎熬--闷闷不乐.情绪低落.消极悲观.焦虑不安.担忧害怕等,无心于学习.工作和生活,严重影响 ...

编辑梨子图片来自网络 Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 在往期的文章,我们聊到了现当代许多大学生面临着不同程度的压力,在这些压力下,焦虑感也随之出现.有的 ...

真正混出了名堂的人,都过上了比较富裕的生活,家庭和睦,内心强大. 在某些方面表现很优秀,走到哪里,都被人看得起,遇到再大的困难,都可以迎刃而解. 岁末寒冬,总会有一些伤感. 忙碌的人遗憾没有好好享受生 ...

人类心理是不完美的,其中的弱点和缺陷非常的多.因此常常会被他人利用.从心理学角度上来看,下面这5种心理弱点,容易被掌控,而且对人的影响巨大,可以说,当你能掌控它们时,就掌控了一切. 点击加载图片 (1 ...

"态度"与"情感" 有人说,所有你维系不好的情感,大多都会有根源性问题. 且不论根源性这个答案为何,心理学爱好者首先要清晰的是,情感从属于态度.而态度则是个体对 ...

来源:网络 <穷查理宝典>作为查理芒格的智慧结晶,其中的第十一讲:人类误判心理学跟其他各篇显得特别特立独行,本章是查理将三次演讲的内容合并起来,写成一篇从来没有发布过的讲稿,2005年又进 ...

查理·芒格1924年1月1日出生于美国内布拉斯加州的奥马哈,大学毕业后开始了自己的律师生涯,后在奥马哈的晚宴上认识了沃伦·巴菲特,两人给彼此留下了深刻的印象.几年后,芒格在巴菲特的劝说下,放弃律师从业 ...

人们总是说不要和别人比较,实际上这件事很难做到.即使不愿意,也会因为把自己和别人进行比较而产生嫉妒心.尤其是上进心强.竞争心强的人,就更甚了.人只要活着就停不下比较. 把自己和别人比较是人类认知功能的 ...

一次核试验,偶然制造出地球上本不存在的第99号元素,但也是十分危险的一种元素.元素周期表目前有118种元素写在上面,然而被我们发现或者人为制造出来的有109种.俄国化学家门捷列夫在根据元素原子中,核外 ...

如果你的好朋友在做不好的事情的时候,你会好好地劝说TA「那样不好,不要这样」吗?还是会因为是好朋友,而对TA做的事情不作评价,听之任之呢? 相信有相当一部分的人会对好朋友所做的不好的事情有置之不理的倾 ...

本文审稿:陶宁博士,中国科学院生物物理研究所副教授血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的. 而且,血栓可发生在任何年龄.任何时间,严重威胁着生命健康. 更 ...

心理学：人类99%以上的忧虑是毫无必要的，可我们为什么常常焦虑