一个仙方：王母桃

《景岳全书》为明代大医张景岳所著，共64卷，包括医论、诊断、本草、方剂、临床各科等。主张人的生气以阳为生，阳难得而易失，既失而难复，所以主张温补。

王母桃，名字起得仙气，是本书中的一个长生不老方。

能健脾运中，温补肝肾。适用于脾运不健，肾阳不振、腹冷腰酸、腿膝软弱、阳痿早泄、失眠、梦遗、肝肾虚亏、头晕目眩、全身乏力、腰腿酸软、胃口欠佳、吃饭不香、身体日渐消瘦等病症。

组成：白术、熟地黄各60克，何首乌、巴戟天、枸杞子各30克。

方中熟地黄、何首乌、枸杞子补益肝肾。

巴戟天重在温补肾阳，与何首乌、枸杞子相伍，温而不燥。重用白术，意在健脾补中，且可免除补益肝肾药滋腻不化。

巴戟天“补肾壮阳，强筋骨”，治“神经衰弱，阳痿，遗精，早泄，失眠”。现代研究认为，它“有雄性激素样作用”。

枸杞子是补益肝肾、明目的中药上品。《食疗本草》说，服之令人“坚筋耐老”。现代医学认为其“有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用”。

所以巴戟天、枸杞子在本方中具有举足轻重的作用。

特别要提的是何首乌。

何首乌通常是制首乌，九蒸九晒制过之后，可补益精血。

关于其肝损伤毒性，是指何首乌鲜品，且是对特定人群有肝损伤风除，对绝大多数人群是安全的。这一点是在2019年4月份，解放军总医院第五医学中心全军中医药研究所与中南大学湘雅医院临床药理研究所联合发表研究成果的。不过谁知自己是哪类人群呢，所以鲜品还是少沾。

制过的何首乌，得天地中和之气，为滋补良药。气温味苦涩，苦补肾，温补肝，由此收敛精气，养血益肝，固精益肾，健筋骨。

一个问题：王母桃如何制作与服用？

按照上药组成比例共研为粗末。每日用30克~50克，置于保温瓶中，冲人适量沸水，盖闷浸泡20多分钟，于1日内饮完。

肝肾阴虚火旺而致头目晕眩者不宜饮用。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据情况辨证加减，建议在医生指导下进行。