若要不生病，快练拍手功

相关推荐

• 气血不足人早衰，掌上功法练起来

  人到中年,工作上的压力和家庭的责任都越来越大,而上升的空间却越来越小.但是烦恼还不只这些,许多人的健康也在这个阶段开始亮起了红灯. 中年人的苦恼 1.中年男性容易出现身体发福.头发脱落.尿频尿急.体力 ...

• 快练是拳，慢练是功！

  推荐阅读 经典原创文章:太极拳气功入门功夫,八段锦,疫情期间被官宣推广,正气存内,邪不可干!建议收藏!(图文详解) 一.松.慢.存想结合是得力感产生的条件 太极拳竞赛套路有两种练习形式:一是侧重竞赛表 ...

• 快练是拳，慢练是功

  太极学习网 太极资料 公众号 一.松.慢.存想结合是得力感产生的条件 太极拳竞赛套路有两种练习形式:一是侧重竞赛表演,二是侧重内劲体验.用作竞赛时,有时间限制,有观众,有裁判,有胜负压力,有太多的干扰 ...

• 练这个功。老年人开筋骨祛病，中年人壮力气，小孩子发育得快，能开智慧

  大地回春,生机一起,土里都是香的, 抓把土,粒粒都是活的. 土里的虫子随着地气活了. 我们人--也绝不能辜负这份勃勃生机,要想办法让自个在春天活起来. 让身体活起来,具体有两大使命:让清气上升.浊气下 ...

• 练桩功时，气在体内如何运行？

  展现太极文化的价值与力量 站桩功不论是在学武或是健体养生中,它都是很重要的基本功法,正所谓"未习武,也站三年桩"."百练不如一站". 练站桩时,气在体内的运行是 ...

• 弄清站桩的三个误区、两个难点、一个问题，明明白白练桩功

  站桩方面.对于初学者来说,站桩通常有三个误区.两个难点.一个问题. 首先,一个误区就是"越低越好,越久越好",这是一个错误的认识.个人理解,对于太极拳来说,站桩的一个目的就是放松, ...

• 长寿“拍手功”，每天1次，拍走疼痛，拍跑疲累，拍出好睡眠

  长寿“拍手功”，每天1次，拍走疼痛，拍跑疲累，拍出好睡眠

• 台湾名医‘拍手’养生精华！延年益寿的拍手功，中老年人健康法宝

  台湾名医‘拍手’养生精华！延年益寿的拍手功，中老年人健康法宝

• 长寿绝技“拍手功”每天1次，中老年人身体健康拍出来

  长寿绝技“拍手功”每天1次，中老年人身体健康拍出来

• 欲健身，练桩功

  站桩功是习练武术的根基功,同时也是养生健身的根基功.俗话说得好:"人老腿先老",反之可理解为"腿不老则人亦不老".人欲健康长寿,务必要保持较强的腿脚功夫.练好站 ...