【每日一膳】上汤苋菜：清热除火,利尿消肿,通便,提高免疫力,均衡营养 / 开普饭

有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防止便秘等功效.夏天吃最好,它就是被称为"长 ...

俗语说:"六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换."苋菜,是夏季饭桌上常见的一道家常菜. 中国古代一部按汉字形体分部编排的字书<玉篇>中,有苋的记载,"苋" ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

立夏过后,气温逐渐高升,人的食欲会变弱,有时还容易烦躁上火.在饮食养生上,讲究以清淡.低脂.易消化.富含纤维素的应季蔬果和粗粮为主,少吃动物内脏.肥肉.辛辣.以及过咸等食物.随着新鲜蔬菜陆续上市,有一 ...

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排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末夏初常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道"排毒"美食,简单有 ...

曲鬓为经穴名(qūbìn).出<针灸甲乙经>.别名曲发.属足少阳胆经.曲鬓是足太阳膀胱经.足少阳胆经的交会穴.曲即弯曲,鬓即鬓发,此穴在耳上鬓发边际的弯曲处,故名曲鬓. [腧穴释义] 特异 ...

出现这种舌象,警惕伏热之毒!一菜一汤,清热降火,给身体排排毒 2021-07-26 15:18·大医本草堂本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医 ...

这十几天,天天盼着下雨,下大雨,每天早上起来第一件事就是看天气预报,看看能下雨吗?可惜啊,看了十几天预报,硬是不下雨,这是要把人热死吗?今年的二伏很特别,就是我们常说的"中伏包大暑" ...

炎炎夏日,我们最喜欢的三样东西就是空调.西瓜和WiFi,这简直就是夏天的三大幸事.在这种天气里,人最容易受到温度和天气的影响产生烦躁的情绪,除了上班,其他的事都可以做.当然西瓜吃多了也会上火,空调一直 ...

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中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜都有滋补功效的. 但今天,要给大家介绍的这种蔬菜,因为补益作用强,素有"水中参"的美称 ...

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