春夏之交养生的四个要点 / 开普饭

我是1957年生人,今年63岁,我给自己定的目标是活到建国100周年,即2049年,届时我92岁.那么如何才能保证我能达到这个目标呢?我想至少要有以下4个基本的因素: 1.良好的心态.人的心态很重要. ...

现在正是春夏换季的时候,天气变化快,昼夜温差大.此时,要如何顺应时节,进行养生保健呢? 养生的关键在于"天人相应"."顺其自然".中医认为人与自然相通.相应,& ...

2017-04-29 马上就进入五月份了,气候变化多端,天气翻脸比翻书还快,今天艳阳高照,明天就可能寒冷多雨.春夏交替之际,疾病也随之而来,所以在这样的时期,我们的饮食也要相应的调整,那么,春夏之交 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 春夏之交,岭南天气湿热,人们容易出现口黏口苦.两胁不适.小便黄赤等湿热症状,这时可用鸡骨草清热祛湿.两广地区有两种鸡骨草入药,一种是小 ...

澄清韵马常胜 - 空山行吟打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点葛根,甘辛性凉,轻扬升散,能够发表散邪,解肌退热.此外,还能生津止渴.透疹,亦能升阳止泄.葛根的临床用量一般为10g~ ...

在中医上,有很多食物都是药食两用的,比如我们都熟知的黑芝麻.黑芝麻的用处有很多,可以做成黑芝麻糊.炒香等,最重要的是黑芝麻有很高的营养价值,对于我们身体的健康也有不可或缺的作用. 黑芝麻属黑色食物,这 ...

(健康时报记者孔天骄)河北省秦皇岛市陆续出现9例食用海虹中毒患者:唐山市曹妃甸区出现2例食用海虹中毒患者,其中1名经抢救无效死亡--近日来,多地发布预警通告,海虹.织纹螺海鲜近期需要谨慎食用.秦皇岛 ...

牡丹盛世隋唐洛阳城魏紫姚黄领芳名大乔小乔都嫁了赵粉依旧笑春风沙.尘北山恶雨西边风黄沙作仗天蒙蒙滚滚长江东逝水洗尽铅华复清明野鸭低头走乐道忽闻路人呼池中一双鸭床上划双弧我笑 ...

中医曹达飞做好中医文化,做点中医人事儿. 50篇原创内容公众号谷雨已过,立夏将至,现在正是春夏之交的时节.主要特点是雨量多气温高,所以春夏之交多湿热,容易出现头脑昏沉.腿脚沉重,浮肿,肌肉关节 ...

春夏之交泛杂念(外一首) 其一:磨刀石人东西一肩挑牡绥, 南北四面正气通. 关外圣人开化地, 百年传承齐鲁风. 扎根白山屯沃土, 戍边黑水垦新生. 勠力同行小康路, 图強奋发万世功. 其二:春怀苔 ...

春夏之交养生的四个要点