心理成长就是做好这3件事:情绪管理、直面问题、拥有自知
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拖延心理:拖延现象的成因有哪些,该怎样去应对
[管理情绪做倔强的小草]有一句话这样说:"在世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力." 该写的作业一拖再拖,不到最后一刻绝不动笔,该交的论文不是到了时间的截点就放在一边,该完成 ...
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情绪低落的时自己如何调整?
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平讲平说2551期:拖延症不是时间管理问题而是情绪管控问题,一拖再拖是在回避痛苦焦虑,推荐四个心理技...
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