新研究揭示：熬夜真的会”变傻“！睡眠期间大脑会启动“排毒”程序，清除脑内垃圾 / 开普饭

你知道吗?熬夜最大的危害不是第二天睡不醒,而是它会让你的大脑中的垃圾越来越多,最终诱发严重的神经系统疾病! 感觉脑子不够用?竟是大脑中垃圾太多手机垃圾过多,就会卡顿:我们如果出现反应迟钝.记忆力减退 ...

摘要白天睡得多,晚上睡得少,是阿尔茨海默症的重要症状之一.白天少睡,晚上多睡也是有效缓解阿尔茨海默症的重要方法. 人类的生命有三分之一的时间处于睡眠状态.我们都非常了解,睡眠对于健康的重要性.几个晚 ...

阿尔茨海默病(Alzheimer's disease, AD)是最常见的一类的神经退行性疾病,也是最常见的一类痴呆,好发于老龄群体.睡眠障碍是多数AD患者存在的临床症状之一,但睡眠障碍是导致神经退行性 ...

拍摄下来的清洗过程一个人睡下来之后,大脑会经历几个不同的阶段:先是轻度睡眠,然后到失去意识的深度睡眠,再到快速眼动(REM) 睡眠,就是容易做梦的状态了. 那么,为什么睡眠非常重要,在睡眠的过程中, ...

来源:生物探索 2021-06-10 12:54 随着全球老龄化的加剧,人们对阿尔兹海默症(AD)已经不再陌生.作为一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,该病已经成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之 ...

随着全球老龄化的加剧,人们对阿尔兹海默症(AD)已经不再陌生.作为一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病,该病已经成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后,老年人致残.致死的第三大疾病. 长期以来,对阿 ...

来源:iNature 熬夜是科研人最常见的生活方式,有的甚至日夜颠倒,出于实验学习无奈,有的就是习惯了,越后半夜就越精神. 但这样长此以往,你真的会慢慢变傻! 为什么我们熬夜,早起后会昏昏沉沉呢? 顶 ...

来源:量子位( QbitAI),作者:鱼羊栗子科学家首次拍到:人睡着时清洗大脑全过程!熬夜会变傻终于有科学依据了你睡着的时候,真的被洗了脑. 这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程 ...

来源丨量子位(ID:QbitAI) 作者丨鱼羊栗子你睡着的时候,真的被洗了脑. 这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程: 红色是血液,蓝色是脑脊液.厉害的是从前没有发现过,血液会周期 ...

昨晚你几点睡的?随着全民健康意识的提升,我们身边"不烟不酒"的人越来越多,但能做到不熬夜的人却少之又少.网上也不断出现了"月亮不睡我不睡,我是熬夜小宝贝".&q ...

熬夜真会变傻!北大六院陆林院士研究证实:熬夜让你大脑变笨,肠道紊乱! 有人说:"熬夜,是没有勇气结束今天:赖床,是没有勇气迎接新一天." 这确实给"熬夜党"找了 ...

血压升高是全球范围内主要的健康风险因素,也是导致人们过早死亡的主要原因.全世界大约31%的成年人患有高血压,另有25-50% 处于高血压前期,这些人群面临着更高的中风和心血管疾病风险.随着科学研究持续 ...

新研究揭示：熬夜真的会”变傻“！睡眠期间大脑会启动“排毒”程序，清除脑内垃圾