如何养出自制力强的孩子？值得所有家长看看

孩子什么事情都要督促，就像挤牙膏一样，挤一点出一点，而且经常给他催的不耐烦了，我的嘴就跟长在他身上一样，我也很烦恼，我的良苦用心孩子就是体会不到，我这个当家长的也太难了吧......

家长对孩子一般来说都抱有很高的期望，但是孩子总是不能做到跟家长同步，他们缺乏自主性，其实从本质上自主是跟孩子的习惯挂钩，有个好习惯的孩子，他会明白什么时间应该做什么事情和不应该做什么，习惯需要日积月累的培养，坚持合乎规则的行为，并转化为自身的一种内在需要，形成一种自然习惯。

包括不少家长抱怨自己的孩子写作业磨蹭、拖拉，怎么说都不管用，因为他们内心没有一套规则，自然也没有自律的观念。

从科学的角度分析，除了主观上养成好的习惯，还需要有时间管理的意识、有做事情的目标导向。

如果没有这些条件，孩子自身的问题不仅仅是磨蹭、拖拉，即使他们着手做这件事情，完成的质量也不高，后面还是需要家长来纠错，这同样令很多家长头疼，所以很容易就“火山爆发”。

除了主观原因，客观原因也存在，包括父母不停的唠叨、忍无可忍就直接代劳、打骂恐吓的方式等。

主观与客观的原因得不到解决，要想孩子变得勤快、自律谈何容易呢？

孩子与父母都有自己的苦衷，可是双方并不理解，那么就要搭建起双方都能接受的桥梁。

1. 允许孩子的小磨蹭，从培养一个好习惯入手

给孩子一个思考的时间，把孩子的小磨蹭变成一个整理复盘的一个过程，磨蹭对于孩子来说是天性，他们在探索和感知这个世界，这个过程始终是缓慢的，多给孩子一些耐心。

大人对于事情进展的把控是站在自己的立场上，这样也会造成，“你越催，孩子越磨蹭”，因为孩子的专注力被分散了。

父母少催促、孩子的多行动，这两者的基础就是，养成一个好的习惯，当然父母就是孩子习惯养成的伙伴。

要让孩子养成回到家就写作业的习惯，孩子提出要先玩一会或者有其他的情况，可以跟孩子沟通，试着同意孩子的想法，不要一直唠叨，否则会激起孩子的逆反心理。科学证明，激励与鼓励的方法在孩子习惯的培养上是屡试不爽。

多说这样的话“你竟然能一个人完成这件事情，我太开心了宝贝”、“妈妈不会催你，但是你应该能自己完成，对吗？”，父母在表达催促的话语时，不能急迫但是也要有一种期待和鼓励。

2. 帮助孩子做好时间管理，把握生活的节奏

时间的安排不是由父母来完成的，父母不要代劳也不能催促，多给孩子一些空间让他们自己分配。

曾在网上看到学生说过的这样一段话，“我为什么要在写作业的时候磨蹭，因为我知道我写完学校的作业，我还会有家长布置的作业，我的作业做不完，反正完成了作业，我也不能跟同学出去玩，那还不如我就磨蹭一点。”所以孩子对于手头事情的节奏把控就乱了，没了自己的节奏感，也谈不上积极性。

现在很多父母都会用一种比赛的方式帮助孩子完成事情，将每个需要完成的任务游戏化。

父母与孩子比赛完成一件事情，比赛穿衣服，比赛做家务，在比赛之前定下来一个标准，所有人都要遵守这个规则。

从生活上的小事锻炼孩子的速度，慢慢孩子也会找到这种感觉，学习上也会减少拖拉、磨蹭、无计划的问题。

3. 培养孩子对于做事情的目标，完成任务的质量也很重要

我们的大脑具有天生的“惰性”。想要将“不愿行动的大脑”转变为“主动行动的大脑”，较为有用的方法是“多巴胺控制法”。

简单来说，就是需要激励孩子去完成一件事情，提高他完成的质量，当孩子体会到完成任务的成功感受时，他也就被满足，大脑会继续提醒他去寻找这种感受。

接下来，把控事情的节奏也很重要，比如在事情开始之前，可以询问孩子对于事情的预想结果，然后鼓励孩子并给予期望，“我相信你可以做到，这肯定难不倒你”、“你觉得你能在什么时候完成这件事呢？可以跟爸爸妈妈分享你的计划呦！”

培养起孩子对于事情的主人翁意识，也就是说要让他感受到是自己在主导这件事，没有他人的帮忙或者催促，营造一种紧迫感，让孩子自己重视起来。

在督促孩子这个问题上，父母可谓是使出了浑身解数，父母也不想做无用功，也想做一个清闲的家长，不论是孩子写作业磨蹭也好，还是孩子在生活上表现的令人抓狂的行为也好，父母跟孩子的教育是一场修行，你要帮助孩子走向自律，走向成功，花费一些心思和力气是在所难免的。

*本文来自：作业帮直播课乐园 （ID：zyb_zbkly）