过度焦虑与睡眠不足的神经机制 / 开普饭

相信有不少人的闹钟是设成这样的: 6:20 6:30 6:35 6:37 -- 然而这些闹钟的作用就是被一次又一次地关掉.终于拖到不起不行了,然后满脸困倦.不情不愿地起床. 闹钟到底该怎么设,才能醒来 ...

大脑温度在生理.病理条件下都有波动,但主要取决于大脑代谢.脑血流量和容积.传入的角质体血液温度的综合效应[1].人在健康状态下,大脑温度与核心体温总体是一致的,变化一般不超过1℃. 1965年,Kaw ...

3种食物可以帮助睡眠杏仁舒缓肌肉缓解焦虑甜品虽然能够让人兴奋,让人愉悦,蜂蜜也是如此,但少量的葡萄糖却能够让大脑分泌出神经传递素,从而让人能够轻松入眠.因此,如果在晚上喝水或者喝牛奶加几滴蜂蜜,那 ...

3月21号是世界睡眠日."睡眠"对每个人都至关重要,但据调查数据显示: 国内超过3亿人有睡眠障碍: 成年人失眠发生率高达38.2%: 6成以上"90后"觉得睡眠 ...

严冬的被窝难以割舍,盛夏的床榻又让人辗转反侧."被热醒"的体会我们大概并不陌生,但这种体会从何而来?又或者当我们旅居潮湿燥热的地方时,能否踏实地睡个好觉? 2021年3月19日,东 ...

社交应激是一种常见的应激源,会导致多种形式的身体和精神功能障碍. 长期暴露在社交应激下可能会引发心理障碍,包括焦虑和重度抑郁症(major depressive disorder, MDD).食欲素能 ...

严冬的被窝难以割舍,盛夏的床榻又让人辗转反侧."被热醒"的体会我们大概并不陌生,但这种体会从何而来?又或者当我们旅居潮湿燥热的地方时,能否踏实地睡个好觉? 2021年3月19日,东 ...

现代社会,紧张而充满压力的工作生活往往引发强迫症(obsessive-compulsive disorder)和焦虑症(anxiety disorders).60岁以下成年人中焦虑症的终生患病率约为3 ...

Keywords 分心物抑制 (distractor suppression) 统计学习 (statistical learning) 注意 (attention) EEG 视觉搜索 (visua ...

在人类和灵长类动物中进行的无创神经成像研究表明,麻醉诱导的无意识与神经活动和大规模脑网络功能连接的广泛破坏有关.皮质和皮质下神经元相互作用的中断可能会通过阻止自底向上和自顶向下的数据流的整合而导致意识 ...

虚张声势,通常是人们用来操纵别人的信念以谋取利益的策略(Bhatt et al., 2010),往往发生在谈判和游戏的背景下(Carson, 1993),也是社会可以接受的,例如中介可以告诉一个潜在的 ...

◆ ◆ ◆ 作者 | 哎呀妈来源 | 女儿派原创电视剧<陪你一起长大>一开播,迅速走红家长圈. 不少家长看完后,大呼"真实". 幼升小.民办摇号.推优名额.鸡娃.. ...

过度焦虑与睡眠不足的神经机制