退休好时光:不是所有老年人都适合独居 / 开普饭

很多老人从忙碌的工作中解脱之后,都会觉得不适应,然后会加入各种各样的圈子.有的圈子可以让你强身健体,有的圈子可以让你增长见识,但是也有一些圈子会让你损失惨重,特别是下面这三个圈子,大家一定要引起警惕. ...

一位80多岁的老人,不仅身体好,而且和子女们相处的也很融洽,他根据自己的亲身经历总结了老人退休后需要注意的六点,希望能对大家有所帮助. 第一点.生活规律一点.他每天都有一个固定的作息时间,坚持早睡早起 ...

退休老中医笔记:健康长寿的老年人都会长按这2穴,建议学习! 没有特殊原因的嗜卧懒言.疲劳嗜睡者,可以经常按压大钟穴与通里穴可以改善症状. 通里:本穴为手少阴心经的络穴.治心悸.盗汗.头晕.目眩.突 ...

▶血脂高就不能吃鸡蛋?控制血脂的7个误区,看完你就知道了肾是人体重要器官之一,乃先天之本. 肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用. 肾主藏精,开窍于耳.所以进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰 ...

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立夏之后,天气渐渐开始热起来了,植物繁盛,昼长夜短,我们的饮食也要随之改变.夏季天气炎热,人体容易出汗,尤其是农忙中的农民朋友们,体内的水分很容易随出汗而流失,继而导致血液浓缩,钙.钾等营养元素缺失, ...

人体的这个部位,拉的越多,肾就越好,男女都适合~ 江苏省中医院杏林省中 05/04 17:33 收听肾是人体重要器官之一,乃人体的先天之本.肾脏功能的正常与否,对健康长寿有着举足轻重的作用. 肾主藏 ...

肾是人体重要器官之一,乃人体的先天之本.肾脏功能的正常与否,对健康长寿有着举足轻重的作用. 肾主藏精,开窍于耳.经常进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰,益寿延年的作用. 耳朵保健操揉耳朵法动作要领: ...

退休好时光:不是所有老年人都适合独居