春养阳气，生姜不可小觑 / 开普饭

来源:羊城晚报 2021年06月29日版次:A15 栏目: 作者:张华.黄月星文/羊城晚报记者张华通讯员黄月星俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用 ...

"冬吃萝卜夏吃姜",我一直推荐女性朋友夏天适当喝些姜枣茶,可以驱寒补阳.和气血.但有不少朋友疑惑,喝了姜枣茶会上火爆痘怎么办?小孩适合喝吗?今天就和大家一起聊聊姜枣茶. 进入夏天, ...

红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药. --72物候健康生活金元时期,战争非常频繁,社会局势动荡不安,百姓也跟着遭殃,万一不幸遇上灾荒,此时填饱肚 ...

黑芝麻黑色入肾,黑芝麻药食两用,具有"补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥"等功效.而且它富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于保护心脑血管. 芡实芡实也叫鸡头米, 药食同源 ,入心.肾 ...

夏天要怎么养阳气?中医常说春夏养阳,这里的养阳并不是说一定要用温阳的中药.假如夏天太热,气机发散太过,人体的阴阳二气也会向体外散失,出现气阴两虚的状态.这时候就更不能用温阳药了.因为阳气本身的特点就是 ...

摇摆滚背疏通气血搓热后腰刺激经络春养背,调补一身阳气中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生作者:谢明霞俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

夏日养"阳气"几大穴俗话说,"春夏养阳",就是说在夏天人体阳气最为旺盛的时候,培育阳气,以抵御防范秋冬疾病的侵扰. 百会养"头阳" 人的头 ...

立春要做好哪两件事呢? 1.调顺肝气: 2.生发阳气: 立春为什么要调顺肝气呢? 立春时节护肝是最有效果的,也是必须要做的,中医学认为,肝主生主动,喜条达而恶抑郁,故称之为"刚脏" ...

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

承真传医今天古人常说:"家有三年艾,郎中不用来." <扁鹊心书>记载:"针之不到,药之不及,必须灸之." 艾灸看似简单,却是养生祛病至宝, 它是 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在表, ...

立 SUMMER 节气夏立夏是二十四节气中的第七个节气,夏季第一个节气.关于立夏,<历书>有云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大.<月令七十二候集解>记载:& ...

春养阳气，生姜不可小觑