如何让情绪来滋养你的身心性命？ / 开普饭

今天所以,庖丁就跟文惠君说:『技术比较好的屠夫,他一年换一把刀,因为他是用割的.一般般的屠夫,他每个月就得换一把刀,因为他是用砍的.劈的.现在我这把刀,已经用了十九年了,分解了几千头牛了,可是我这刀 ...

周末见了一个从成都来的朋友,大学老师,闲暇时会组织朋友.学生一起练吐气法.他说,有一次有人带了一个10来岁的小孩,这个小孩来的时候很不高兴,跟大家练了一会儿吐气,开心了. 怎么练吐气还有这个功能?他像 ...

不敢真实的人,常常是活在剧情里.与活在剧情里的人相处会很累,有些人内在的剧情是"必须要有剧烈的感情冲突,才能体察到周围人的情绪."与他们正常沟通,他们听不懂,他们的生活戏剧,所有的 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次读书,我们以鼻子的感觉为切入点,从气味这个方面为大家对常见的食物进行了解读(字里藏医:徐文兵--厨房里的佐料,在中医手里就成了救命的药).气 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授人的情绪有时就像是天气,飘忽不定,时晴空万里,时秋高气爽,但也有乌云密布.若心里的天空一直有乌云笼罩,甚至阴晴不定,则应当停下脚步,检视自身在当下为何被情 ...

实时直播视频课程瑜伽商城人体髋关节所在的骨盆是非常重要的,当人有压力,产生一些难过或者抑郁的情绪,而又无法消化这些情绪的时候,这些消极的负能量都暴躁会存在子宫里,长久下去就会产生妇科疾病,对于女 ...

每天查看瑜伽知识练瑜伽,髋部的灵活很重要开髋有助于保持髋关节的灵活和稳定有助于下背部健康,有助于冥想我们说,暴躁会存在子宫里,所以更要开髋很多瑜伽初学者都容易有髋部紧张的问题,今天就来分享8 ...

昨天相反地,副交感神经是什么时候能够作用的啊?副交感神经分泌的肾上腺皮质素是干什么用的啊? 它能够让我们的身体放松.开心.吸收营养来滋养身体,让我们体力变好,帮助身体消炎.免疫力增强的.所以,如果我 ...

人的情绪如同自然天气,有风和日丽时的灿烂阳光,也有雷鸣闪电后的疾风骤雨,或是阴霾笼罩的绵绵细雨.大自然如此,生活也是如此.人对客观外界事物的态度体验便产生了情绪.轻松.愉悦.积极.乐观的情绪通常称为正 ...

▼本文作者▼ 庚子新春,疫情爆发,新中国公共卫生史上第一次封城,防控物资的区域性紧缺,传言引发的失控想象,群体效应的影响--很多人遭遇前所未有的压力,感到焦虑.恐慌.愤怒.无助甚至绝望,出现各种身心问 ...

4月有清明与谷雨两个节气,雨水开始增多,此时无论是空间还是身体都比较多湿气~ 这个时候不妨多用一些绿色矿石,与春天能量链接,祛湿排肝毒~ 4月矿石建议祖母绿与葡萄石: [祖母绿] 祖母绿被称为宝石之王 ...

如何让情绪来滋养你的身心性命？