字里藏医：徐文兵--知归经，明性味，用食物滋养自己的身心（解读「性味」下）

2024-05-05 01:03:49

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【中医养生】厚朴中医徐文兵解读：字里藏医（第一集）

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被江苏卫视《一站到底》选取，被台湾诚品书店力荐，只因它太美

最近的一期江苏卫视"一站到底",有一个很有趣的片段. 来了一位挑战者赵健,是个90后,南京读书会的创始人,博览群书.于是节目组在他的书架上选取了三本书:黄仁宇老师的<万历十五 ...
厚朴中医徐文兵教授：字里藏医第2集（身体健康）

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厚朴中医徐文兵教授：字里藏医第3集（饥饿干渴）

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字里藏医：徐文兵--远离病邪，丰胸瘦身，从这里找答案！

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号昨天我们讲到有关「肌肉」一些知识(链接:字里藏医:徐文兵--辛苦健身练肌肉,在中医眼里也许就是折损寿命).简单地说,肌就是绷紧.刚硬 ...
字里藏医：徐文兵--令人谈之色变的脂肪，真的一无是处吗？

上节课,讲到的是「膏肓」这个词(链接:字里藏医:徐文兵--远离病邪,丰胸瘦身,从这里找答案!).膏肓一般指是包裹.保护心脏的脂膜,也就是中医常说的心包,它能代替心脏去经受外来入侵之邪.膏肓源于饮食,依 ...
字里藏医：徐文兵--最科学、最养生的喝水方法，统统在这里

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号在昨天的节目里,我们学习的是「饥饿」这个词(链接:字里藏医:徐文兵--你在吃饭的时候,饭也在吃你!不知饥饿已经成了现代人的通病).「 ...
字里藏医：徐文兵--精足自有神！解决身体和心理的问题，从养精开始

道家和中医的生命观首先是珍视生命,认为生命是最可贵的,千金难买.因为命是根本.基础,有命才有身心的生存.活动.「性」指的是情绪.情感.意识.思想.智慧.记忆等等心理活动,分为天性和习性两个部分.人的天 ...
字里藏医：徐文兵--解决失眠早醒、多梦浅睡、抑郁、焦虑……从安魂养魄开始！

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号上次我们学习的是「精神」一词(链接:读书丨精足自有神!解决身体和心理的问题,从养精开始),主要解释了「精」的含义.功能,以及如何养精 ...
字里藏医：徐文兵--过度思虑为什么对健康无益？

上次我们说到的是「魂魄」这个比较玄妙抽象的词语(链接:字里藏医:徐文兵--解决失眠早醒.多梦浅睡.抑郁.焦虑--从安魂养魄开始!).控制无形的能量.信息.思想.意识.情绪.情感.智慧的神叫做魂:控制有 ...