太极拳需注意这些要点，避免练成太极操 / 开普饭

对于公园.广场上的群众性太极拳,常听到业内人士评之为"太极操". 如是而何为拳何为"操"?拳与"操"究有何区别?怎样习练才能使"太 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

太极类的相关运动方式除了有太极拳.太极剑和太极扇等,还有太极操.太极拳与太极操极为容易被混淆,有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操. 太极拳与太极操有什么区别? 0101 太极拳讲究内劲,太极 ...

"掤劲"是太极拳的专用术语,与太极拳八法之"掤"即有联系又有区别,二者不可混为一谈. 研究太极的"掤劲",首先要弄明白与太极八法之首的&qu ...

不清楚自己要练什么大多数的太极拳爱好者不清楚自己要练什么,累一点就说自己想健身,不想这样累,意思就是还想练功夫,却不想付出辛苦,这类爱好者占大多数. 遇到这样的爱好者我会说,你现在暂时累一点,会让你 ...

"掤劲"是太极拳的专用术语,与太极拳八法之"掤"即有联系又有区别,二者不可混为一谈. 研究太极的"掤劲",首先要弄明白与太极八法之首的&qu ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

只练表演的太极套路,还不如练练以下小功法,只要坚持,会收到意想不到的好效果! (一) 翻硬币将一枚一元的硬币洗净,放在身边.闲时把玩.方法:1.用拇指.食指的指肚轻轻捏住硬币,然后,食指内收,用拇指 ...

#太极拳是如何被玩成太极操的# 一个沉重的话题,本文带你一窥太极拳的前世今生,太极拳从拳术中的极品明星,到现在的"太极操""太极舞"之戏谑之名,无不令真正的太极 ...

人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的,无论打球.踢球.长短跑还是跳高跳远,都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下. 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高,因为太极拳讲究整劲,也就是周身一家.要做到 ...

太极拳需注意这些要点，避免练成太极操