春天我家就爱吃这种野菜，补铁补钙，鲜味十足，比吃肉还健康 / 开普饭

立冬以后,就意味着已经正式迈入冬季的门槛了,寒意越来越浓,单穿一条秋裤已经无法御寒了,天气一天比一天冷,大家都想好怎么过这个很冷的冬天了吗? 受大自然的恩赐,很多应季的蔬菜能帮到我们,比如红薯,红薯是 ...

菠菜学会这样做,补铁补钙营养翻倍,我家孩子最爱吃,上桌就抢光

我们都知道土豆和牛肉是两款非常搭的食材,关于它们的美食烹饪做法非常多,每一种都会让你吃得意犹未尽哦!今天我们也用这两款食材,给大家烹饪出一道与众不同的菜品. 它就是西红柿土豆炖牛肉,汤汁浓稠,拌饭吃特 ...

北方现在虽然是深秋,但是给人的感觉和冬天是没有什么区别的,早晚上下班的路上,行人都穿上了羽绒服.温度降低,天气变冷,人们就会抵抗力下降,特别容易感冒,所以我们一定注意多穿衣服保暖,还要吃一些补充营养. ...

夏天我家就爱吃这素馅饺子,2块钱做一大锅,补钙补铁,营养美味

今天要用香菇搭配猪肉跟大家分享一道特别好吃的美食,香菇肉片豆腐煲.这道香菇肉片豆腐煲做法特别简单,做出来之后特别好吃,豆腐吃起来是特别入味的,因为它吸收了很多香菇的香味,而且还吸收了五花肉中的油脂,而 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 早餐,别总是吃老一套,用不同的花样做,孩子更爱吃 ...

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菠菜春天要常吃,钟院士推荐的超级健康食物,补铁补钙,关键便宜

娟子美食195.7万粉丝 · 1453视频

秋冬时节,来一碗热气腾腾的菠菜蛋花汤,最适合不过了,暖心暖胃.最近菠菜大量上市,是吃菠菜的最好的时候了,昨天在路边买了几斤自家种来吃的菠菜,纯天然没有打农药的,吃着更放心.秋冬天气寒冷干燥,适合多喝一 ...

今天要做的这道菜是一道在饭店经常看到的:韭菜炒河虾,韭菜大家都不陌生,味道非常鲜美,还有独特的香味.河虾营养丰富,这两种食材搭配在一起,味道鲜香美味. 这道菜制作比较简单,而且时间短,比较方便快捷,有 ...

春天我家就爱吃这种野菜，补铁补钙，鲜味十足，比吃肉还健康