随心周六 |《习惯力》：我们如何成功？ / 开普饭

每个人都会经历一段纠结的岁月:想成为家人的依靠,却发现生活远比想象艰难:安慰自己还小,但不少朋友看来却风生水起.不用着急,也不要沮丧,只要还相信梦想和努力,你也会熠熠发光. 1.早起早起已经被公认有 ...

亚里士多德说:"人是被习惯所塑造的,优异的成绩来自于良好的习惯,而非一时的行动." 在今天这个各行各业迅速发展的时代,每个人都拼尽全力想要更优秀一些,多学些新知识.掌握些新技能.提 ...

人生如戏全凭演技 ▼ 回复晚安,送你一个秘密...... ▼ Foever young 永远年轻 2018 成功没有捷径,唯有坚持,坚持,再坚持,绝不,绝不,绝不放弃. 向着自己的目标前进 ...

今日豆瓣评分7.0分,1066人评价内容简介整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力. 每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰. 这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹! 要想改变这种 ...

今日豆瓣评分8.6分,4311人评价内容简介 xxxxxxxxx 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏.提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联.这4个步骤一起 ...

今日豆瓣评分8.2分,644人评价内容简介 xxxxxxxxx 习惯强而有力,却也能刻意培养:习惯不能被消除,却能被替代.本书作者综合了近20年科学家对于"习惯学"的研究,包括数 ...

今日豆瓣评分8.4分,12829人评价内容简介本书为中国商界最经典.最著名的一部培训教材:世界500强企业必备培训课程.奥巴马.克林顿.普京.李开复.汤姆·彼得斯.肯·布兰佳.世界领导力大师沃伦· ...

今日豆瓣评分8.2分,51606人评价内容简介 xxxxxxxxx 作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变.多年来,通过观察学生们是如何控制选 ...

今日豆瓣评分7.4分,110人评价简介:你是否有过这样的体验?在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝:由于全情投入,你完全感觉不到疲惫:你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足-- ...

今日豆瓣评分8.0分,72人评价简介:<微习惯·瘦身篇>深入研究了当代食品工业中的陷阱,提出一味追求"零卡""脱脂""全麦"等 ...

将好习惯坚持下去,需要的是养成习惯的诀窍和方法 | 第1780期今日豆瓣评分8.0分,1723人评价简介:每个人都具有对抗新变化.维持现状的倾向,这是人的天性.想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是 ...

今日豆瓣评分8.2分,570人评价内容简介 xxxxxxxxx 跟随<易中天中华史>,我们将进行一场历史寻根之旅,体验夏的质朴.商的绚烂.周的儒雅.汉的强悍.唐的四海为家八方来朝,品味宋 ...

随心周六 |《习惯力》：我们如何成功？