９道适合三伏天食用的家常菜，做法简单，美味营养又下饭 / 开普饭

▼ 茭白,古称为菰,形状似笋,又称菰笋.茭笋.高瓜. 人们食用茭白最早吃它的籽,称为菰米或雕胡,菰和稻.黍.稷.粱.麦合称六谷,菰去壳后蒸熟或者煮粥,雕胡饭味道应该很好,诗仙李白说:"跪进雕 ...

茭白是一种比较常见的蔬菜,营养价值比较高,吃起来比较好吃,含有非常丰富的维生素,有特别好的解酒功效.很多朋友是比较喜欢吃茭白的,因为它的口感和味道都非常不错,吃起来很鲜美.今天就用茭白搭配鸡蛋来跟大家 ...

天气越来越冷,需要吃一些热乎乎的菜肴,今天蓉儿给大家分享7道好吃的家常菜,天冷吃完浑身暖和,而且非常的美味下饭哦! ┄[农家小炒肉]┄ [ 食材清单 ]瘦肉.青红辣椒.洋葱.豆豉.料酒.生抽.糖 [ ...

腐竹烧香菇食材:腐竹3根,干香菇.黑木耳.葱.蒜.红辣椒适量,老抽.生抽.蚝油.糖.鸡精和盐适量. 1.腐竹.黑木耳.干香菇提前泡发.控干水分备用,葱蒜切碎,干红辣椒备好.生抽1勺,老抽1勺,蚝 ...

煎牛里脊片准备食材:牛里脊肉175克,土豆(黄皮)150克,扁豆25克,菜花25克,小麦面粉20克,辣酱油5克,猪油(炼制)25克,盐5克,胡椒粉3克. 做法步骤: 1.将牛里脊洗净,剔净筋皮,切3 ...

农家土鸡主料:净跑山鸡600克,香菇200克.葱段50克,大蒜50克,青红佳人椒100克,葱丝适量.黄豆酱.美极鲜酱油.盐.味精.鸡精.生菜油各适量制法:1.把净跑山鸡斩成块待用.另把泡发好的 ...

农家土鸡主料:净跑山鸡600克,香菇200克.葱段50克,大蒜50克,青红佳人椒100克,葱丝适量.黄豆酱.美极鲜酱油.盐.味精.鸡精.生菜油各适量制法:1.把净跑山鸡斩成块待用.另把泡发好的 ...

双笋虾仁材料:春笋适量.莴笋适量.海虾少许.盐适量.白胡椒粉少许.料酒少许.生抽少许. 做法:1.春笋处理干净,莴笋去皮洗净. 2.春笋和莴笋切成丁备用. 3.海虾挑虾线去皮处理干净,用少许盐 ...

黑椒牛柳做法1.准备食材2.牛里脊切条,加入盐.生抽.料酒.水淀粉腌制片刻:姜.蒜切片,洋葱.青椒切块3.热油锅中放入姜蒜片爆香,倒入牛柳滑炒至熟,盛起4.油锅继续爆香洋葱和青椒5.倒入牛肉,加入浓 ...

蚝油芦笋牛肉粒是一道菜品,主要用料是芦笋250g等. 蚝油芦笋牛肉粒食材:芦笋250g:牛肉200g:蚝油3大勺:黑胡椒1大勺:糖半大勺:蒜头4瓣:姜1小块:淀粉1.5大勺:料酒1大勺:老抽几滴 ...

浇汁西兰花°零基础快手菜๑ 用料西兰花1颗:脆肠适量:姜蒜末适量:耗油1勺:酱油1勺:淀粉1勺半做法西兰花掰成小朵〜冲洗片刻用盐水浸泡20分钟主要原因是除去农药残留物一锅清水烧热,放入洗净的 ...

９道适合三伏天食用的家常菜，做法简单，美味营养又下饭