实用体能训练方法 第一章 2024-03-02 10:41:06 第一章 现代科学体能训练基本理念001 第一节 体能的本质001 第二节 体能训练的目标与原则002 赞 (0) 相关推荐 美军新的体能训练方法，宿舍里健身就够了 美军新的体能训练方法，宿舍里健身就够了 实用体能训练方法 第二章 第二章 体能测试与评估005 第一节 体能测试与评估概述005 第二节 体能测试与评估的方法007 实用体能训练方法 第五章 第五章 体能训练计划设计173 第一节 体能需求分析173 第二节 体能训练计划制定175 参考文献187 实用体能训练方法 第四章 第四章 体能训练方法106 第一节 速度训练方法106 第二节 爆发力训练方法129 第三节 灵敏协调能力训练方法148 第四节 提高耐力的训练方法162 实用体能训练方法 第三章 第三章 基础体能建设031 第一节 热身的原则与基本技术031 第二节 抗阻力量训练的原则与基本技术035 第三节 肩关节防护性训练061 第四节 膝关节的防护性训练077 第五节 肌肉牵拉原则与基本 ... 高中数学——圆锥曲线实用讲义第一章分享篇... 第一章题目信息转化为坐标表达 1.1距离公式与弦长公式 1.2题目核心条件转化为坐标 1.3转化为坐标后,怎么处理 熟悉常用套路,提高做题效率[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 实用中医诊疗手册 → 第一章内科病证---感冒 感冒是临床上常见的外感病,常由风邪病毒侵袭人体而发病.其临床症状以发热.恶风.鼻塞.流涕.头痛.身痛为特征.按其证候可分为风寒.风热两大类.其病情轻者称为伤风:其重者称时行感冒,有较强的传染性,其特点 ... 蔬菜实用栽培技术（第一章：瓜类）--黄瓜的温度要求及栽培技术 简要: 黄瓜,别名胡瓜.青瓜等. 温度及光照要求: 黄瓜喜温暖,需强光.种子发芽适温为27~29℃,幼苗期适温20~25℃,开花结果期适温25~29℃.开花结果期生长适宜温度20-30℃,温度低于13 ... 48小时学习六爻，从入门到精通。第一章 第五节：古代哲学 48小时学习六爻，从入门到精通。第一章 第五节：古代哲学 一个穴位等于一味中药，可以收藏。第一章 ... 一个穴位等于一味中药,可以收藏. 第一章 解表 一.合谷配复溜-麻黄 二.大椎-桂枝 三.太渊-紫苏叶 四.风门(灸)-羌活 五.风府-防风 六.天柱-藁本 七.风池(泻)-薄荷 八.少商(点刺出血) ...
