春夏交接“百病生”，养好身体记住4句话，请您收好这份养生手册 / 开普饭

笔者根据<黄帝内经>和其他中医养生名著的精华再加上自己的体会,提出"三养,一管,一放"的养生模式,现在介绍如下. "三养"即养心,养精,养神:&qu ...

追先贤之遗志,继古医之传承我们前几期节目,主要围绕痛风,分别从中医角度及营养学角度为大家讲解了它的发病原理.调理思路等. 事实证明,对于人体而言,这两种分析角度都是成立的,同时也不是完全对立的.不仅 ...

"血瘀"生百病瘀,堵也!气滞.血瘀.痰凝.湿聚等一系列瘀堵,使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,进而导致疾病缠身,甚至导致脑梗.心梗.女性痛经.长斑等症. 说起癌症.肿瘤 ,很多 ...

肾者主水,受五脏六腑之精而藏之.--<黄帝内经·素问·上古天真论> 主水是肾的基本功能, "水"即水液,是体内一切正常液体的总称,肾主水指的是肾具有藏精和主持水液代谢的 ...

"血瘀"生百病,瘀,堵也!气滞.血瘀.痰凝.湿聚等一系列瘀堵,使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,进而导致疾病缠身,甚至导致脑梗.心梗.女性痛经.长斑等症. 说起癌症.肿瘤 ,很多 ...

脾脏与胃是一组好搭档,两者合作完成食物的消化吸收以及营养传输,为人体提供气血能量,是后天之本.脾胃健康对人的影响是比较大的,中医有言:脾胃不好,则百病生.就是说,脾脏健康,人神采飞扬,活力满满.反之疾 ...

脾胃为后天之本,气血生化之源.脾统血,主运化,主升清,胃主收纳,主降浊.脾胃的主要功能是对饮食物的消化吸收,保证水谷精微对机体的营养和濡润.所以,饮食调养对脾胃的养生保健最为重要,饮食营养成分的均衡, ...

老张平时身体也没什么大问题,就是最近觉得经常腹胀,有时大便还是溏薄状态,去医院检查,可是医生说身体没什么问题.老张一脸郁闷地回到家,和老伴说了这事,她二话不说就带老张去看了中医,老中医说这是脾胃虚弱的 ...

"你吃了吗?"这是许多人较常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切,而进一步讲,则可以看作是人们对身体健康的相互提醒,为什么这么说呢? 全球共 ...

生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品.洁净的水源和充足的医疗卫生资源--但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市"偷"走了太阳,也&quo ...

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