云芝的作用和保健的食用方法 / 开普饭

大医教你吃 884篇原创内容公众号这些年来,枸杞在养生界一直占据着不可动摇的地位,从泡水.泡酒,到炖汤.火锅,国人的生活中几乎随处可见枸杞的身影. 不仅在国内火热,枸杞在国外也是宠儿,欧美甚至还研 ...

李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科营养价值莼菜营养丰富,每500克含蛋白质7克.脂肪0.5克.碳水化合物16.5克.胡萝卜素16.5毫克.核黄素0.3毫克.维生素E445毫克 ...

李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科营养价值每100克三华李鲜果含蛋白质0.51克,脂肪0.208毫克,维生素C816毫克,钙1720毫克,铁0.818毫克,胡萝卜素0.11毫 ...

张晓伟副主任医师河北省人民医院营养科功效作用苦巧克力,硬度较大,微苦,脂肪低于牛奶巧克力,且所含的盐分少.具有保护心血管.调节消化系统.抗衰老等功效. 1.保护心血管苦巧克力中天然抗氧化剂多酚 ...

荞麦在人们的日常生活中也是一种比较常见的食品,人们经常会将荞麦加入汤中,熬至汤喝,也可以将荞麦碾成粉,当作荞麦面粉制作荞麦面吃,荞麦不仅营养成分丰富.营养价值高,而且含有其它粮食作物所缺乏和不具有的特 ...

功效作用白兰花,原产印度尼西亚爪哇,现广植于东南亚.白兰花含有芳香性挥发油.抗氧化剂和杀菌素等物质,整个花可以直接入药,对于慢性支气管炎.虚劳久咳.前列腺炎等效果极佳. 1.清热解暑若取玉兰花数朵 ...

功效作用枳椇子,分布于我国华北.西北.华东.中南.西南及台湾.含黑麦草碱.β-咔啉.枳椇甙:果实含多量葡萄糖,硝酸钾和苹果酸钾:果柄和花序轴均含葡萄糖,果糖和蔗糖,具有解酒毒.止渴除烦.止呕.利大小 ...

生地也就是生地黄或者鲜地黄,是一种功效出色的中药材,能补益肝肾也能清热凉血.另外生地还是一种功效出色的保健性食材,平时可供人类食用.下面就随小编一起来看看生地的功效与作用,生地的食用方法有哪些吧! 生 ...

功效作用槐角,为豆科植物槐的干燥成熟果实.其分布较广,南北各地普遍栽培,尤以黄土高原及华北平原最为常见.含有染料木素.槐属甙.槐属双甙.山柰酚糖甙-C.槐属黄酮甙和芸香甙等成分,亦含槐糖.有凉血止血 ...

功效作用黑茶,因成品茶的外观呈黑色,故得名.黑茶属于六大茶类之一,属于发酵茶.传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高,是压制紧压茶的主要原料.黑茶中含有较丰富的营养成分,最主要的是维生素和矿物质,另外还 ...

生麦芽为发芽的大麦颗粒,可入药,生麦芽有回乳的功效,炒麦芽的功效与作用主要是消食化积.所以,人们经常将麦芽炒焦.研粉后加红糖服食,用来治疗食积不化.由于麦芽的药力缓和,因此麦芽属于消食和胃的常用药材, ...

云芝的作用和保健的食用方法