原来这才是少生病的最佳方法！睡不好的人都该看看 / 开普饭

脐带间充质干细胞移植所表现出来的良好效果,无疑为失眠症开辟出一条全新的治疗道路. △ 数据显示,年轻人大多数睡眠状况不佳失眠已经不是老年人的专属了.越来越多的年轻人正在为睡不好觉而饱受困扰,数据显示 ...

干细胞之父公众号失眠已经不是老年人的专属了.越来越多的年轻人正在为睡不好觉而饱受困扰,数据显示,中国大约有3亿人口存在睡眠问题或睡眠障碍症,平均每10个人中就有1人有睡眠障碍,不仅是老年人,成年人 ...

睡眠障碍正在"杀死"3亿中国人粤医宣广东省人民医院昨天 Word Sleep Day 2021年3月21日是我国第十四个"世界睡眠日",同时也是全球第十九 ...

"医生,我自从变胖后,睡眠质量很差,晚上打呼噜还能憋醒,白天又困乏没精神.""医生,我家孩子才三岁,睡觉打呼噜,翻身很频繁,会不会影响健康?"3月19日上午,在 ...

谢邀!大家好,我是神经内科Dr魏.熬夜似乎是全世界的年轻人中正流行着的一种病态的不良生活习惯,无论是工作模式(加班.值夜班)还是娱乐方式(泡吧.打牌)都会导致熬夜晚睡.另外一种就是失眠,我国成年人失眠 ...

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.然而,据世界卫生组织发布的数据显示,全球约有27%的人口受到睡眠问题困扰,其中中国成 ...

从19年的数据来看,我国约3亿人口都有睡眠障碍问题,群体从儿童.成年.老年实现全方位覆盖.睡眠障碍已经成为了一种普遍的疾病,今天我们来详细的了解一下睡眠障碍这个病症以及所带给我们的危害. 所患睡眠障碍 ...

提高免疫力从睡好觉开始来源:羊城晚报 2021年03月23日版次:A15 栏目: 作者:余燕红.白恬文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员白恬睡眠是人类不 ...

"经常整夜整夜睡不着,跟着黑夜对峙" "我曾以为我刀枪不入百毒不侵,可我不曾想我最大的敌人竟是你." "回忆是件很累的事情,就像失眠时怎么躺都不对的样 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员张灿城 3月21日是世界睡眠卫生日,今年的主题是"良好免疫,源于优质睡眠". 在新冠疫情还没彻底结束的如今,我们对提高免疫力.增强身体健康有更 ...

原来这才是少生病的最佳方法！睡不好的人都该看看