刨根问底︱想要控制血糖，最好别吃主食？ / 开普饭

很多人面对糖尿病手足无措,血糖升高时各种不良症状明显.如果经常莫名皮肤发痒.手脚又有麻木感.甚至夜间多次上厕所,都需要怀疑糖尿病,采取各种手段来控制血糖,只有指标保持稳定,身体受到的伤害才会减轻些.另 ...

八桂健康 [9种低热量的主食,想要好身材的人吃起来]吃了能瘦的主食,确实没有.但是同等分量,有些主食吃了更容易饱.吃了更扛饿,热量更低--下面9种适合减肥时期吃,营养丰富又没热量负担.via陛下开饭了

[专业医生天天与您说健康] 对有糖尿病的人来说,如何吃主食是控制饮食中最重要的一个环节,学会合理安排一天的主食,既能帮助自己控制血糖又能吃饱不饿肚子,如何做到呢? 首先要知道每天需要吃多少主食? 人体 ...

减肥对于女性来说,一直是一个热门且恒古不变的话题.在很多女性看来,减肥不仅需要我们多运动,而且在饮食上也要进行一定的控制,尤其是对主食的摄入,更是要准确控制,这样才能达到有效的减肥效果.可是很多女生往 ...

目前糖尿病在中国有很高的发病率,因为糖尿病往往会出现高血糖,也就让大部分人出现了一个认识误区,认为糖尿病是因为吃主食而导致的,结果就开始减少主食的摄入量或者干脆不吃主食,这种做法会引起什么后果呢? 点 ...

糖尿病患者也能吃主食?对!主食吃对了也能控血糖!快跟专家一起来"吃对主食"控血糖啦~ 范志红副教授中国农业大学食品学院食用主食的重要性一天不食用主食,能量摄入会大幅度下降 ...

糖尿病患者也能吃主食?对!主食吃对了也能控血糖!快跟专家一起来"吃对主食"控血糖啦~ 范志红副教授中国农业大学食品学院食用主食的重要性一天不食用主食,能量摄入会大幅度下降 ...

糖尿病患者也能吃主食?对!主食吃对了也能控血糖!快跟专家一起来"吃对主食"控血糖啦~ 范志红副教授中国农业大学食品学院食用主食的重要性一天不食用主食,能量摄入会大幅度下降 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 小编身边很多长辈,或多或少都有三高的困扰,前几天还特意打电话来问我高血糖患者在吃方面要注意什么,作为一个美食编辑,我当然要给出专业的回答,查阅了很多的资料,今天就给各位 ...

刨根问底︱想要控制血糖，最好别吃主食？