吃什么最养生，艾灸什么穴位最养生？ / 开普饭

虽然上海气象上的"入春"还没来,但近期阴雨连绵,除湿应早做准备!春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四 ...

每天一分钟,一起学习健康知识 01 - 有很多人和我一样一年四季好生口腔溃疡,那种感觉真的太难受了,喝水疼,吃东西疼,睡觉也疼,说话也疼,各种疼.而且居然没法彻底治疗.今天和大家分享一个知识点,那就是 ...

坐骨神经痛多由于风寒湿邪客于经络,阻滞经气:或因外伤闪挫,致血络瘀阻,经气不通,不通则痛. 艾灸相应穴位,可祛风散寒除湿,行血活络,缓解疼痛症状,并能预防再次发作. 特效穴位:环跳穴.阿是穴.委中穴 ...

五个叶子商城倘若不便阅读可点击以上音频收听专业主播的唯美朗诵在这里,没有油腻无用的鸡汤没有亢奋的鸡血. 只有专业温柔的艾灸文章陪你一起疗愈不为人知的伤朋友您好,欢迎收听超过百万人关注 ...

民间有一句俗语"常灸足三里,胜吃老母鸡",足三里在哪里?经常艾灸足三里真的比吃老母鸡还补吗?今天,周医生来告诉您答案. 足三里穴,在人体小腿外侧,犊鼻穴下三寸(约四指并拢的宽度), ...

中医艾灸有着非常悠久的历史,随着人们越来越重视自己的身体,中医艾灸成为大部分人的首选,艾灸穴位能够让我们更加健康.通过下文的阅读,希望大家能了解艾灸,知道艾灸是怎样帮助我们养身保健的,一起来看看吧! ...

艾灸在现代生活中的用途是比较普遍的,根据研究得知,艾灸里的主要成分艾草通过燃烧会生成甲醇提取物,可以帮助清除自由基,而且比没能燃烧的甲醇提取物更强.在进行艾灸的过程中有局部皮肤会减少氧化脂质,这个现象 ...

传艾微课一艾灸就上火,这是为什么? 艾灸后上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的就是--坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气. 灸后易上火的 ...

小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有. 造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致的内分泌失调,高热量食品.久坐不动等等. 排除生活习惯外,从中医角度 ...

穴位就是中药,经络就是大药库. 经常艾灸穴位,尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖. 我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴 ...

吃什么最养生，艾灸什么穴位最养生？