钟南山：“完美主义”心理易导致抑郁症 / 开普饭

人往往最控制不住的,就是自己的情绪.我们的情绪虽不是人生的全部,却能左右人生的全部.心情好,什么都好,心情不好,一切都糟.我们常常不是输给了别人,而是坏心情影响了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我 ...

今日豆瓣评分8.2分,15472人评论从学生到科学家,从助理到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人.本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲 ...

如果让你回忆曾经的出丑的事,你是否会想起很多呢?我就是这样,至今还记忆犹新,比如初一第一次的演讲,腿抖得不行:大学毕业答辩被问哭--诸如此类,数不胜数.就这样,在不知不觉的情况下,我给自己贴上了不自信 ...

发布时间:2021-03-21 1.阐述定义在日常生活中,我们仿佛也总是陷入这种高标准的生活要求中,比如总是希望别人对自己持有好感希望所做的事被所有人称赞经常重复做一件事直到满意希望周围人 ...

文/范雪莲做事力求仔细.认真.一丝不苟,美其名曰"完美主义者".许多人过分地追求完美,以致于对事情的结果从不满意,永远也结束不了他们的工作.有意思的是:他能成为领导最赏识 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] "完美主义"是心理病? 文/兰小兵高标准的人并不都是完美主义者,完美主义的关键在于过分担心出错,认为任何一次表现都是自 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] "完美主义"是心理病? 文/兰小兵高标准的人并不都是完美主义者,完美主义的关键在于过分担心出错,认为任何一次表现都是自 ...

<柬暹上人>有言:千里劳师远入秦,久闻医术妙通神.在2020年初时,一场席卷全球的新冠病毒对我们的生活造成了巨大的影响,无论是在哪个国家当中,都会有一些因为新冠病毒而不幸离世的人.对于每一 ...

作者|小气责编|五花鹿你是不是也会这样,每天晚上,总是拖拖拉拉不愿睡. 就在前不久,钟南山接受采访时,也暴露了这个习惯. 说是睡觉时,本规定十一点,可客厅里的那个钟总是快五分钟. 于是 ...

人老之后,身体调节功能下降,容易失眠:经常出现入睡困难.多梦.早醒以及深度睡眠时间短,容易受到外界因素的干扰而惊醒等现象.高质量的睡眠是人体最好的"补药".老年人经常睡眠不好,一方 ...

西班牙2021年3月24日电--睾丸酮染色体的基因变异导致其功能不足,是ICU男性新冠病毒患者较多的几个原因之一.这种遗传变异常见于25%至30%的欧洲人.这当然不是唯一的解释,但它是患有严重 ...

钟南山：“完美主义”心理易导致抑郁症