怎么生发？解决脱发最有效的方法！

　　头发稀少、头油细软这些症状是否已经出现在你的身上，如果是的话，你是否经常被亲朋好友冠以“聪明绝顶”，“足球场”等调侃性的称号，是否每当这个时候，你都会尽量让自己显得满不在意，实则暗地里心有不忿?其实头发稀少是可以拯救的。

　　济南人民医院冯主任指出，头发稀少分为两种情况，一种先天性的头发稀少，这种情况多为头部头发整体稀疏，局部头发稀少的患者很少。另一种情况就是后天性头发稀少，多为脱发所致，主要表现为头部局部头发稀少，常见于头顶或者额头及两鬓部位。导致脱发的原因很多，通常和患者自身的生活习惯、精神压力、遗传、雄激素分泌水平等因素相关。

　　解决头发稀少的方法较多，但目的性都是一致的，那就是实现生发的目的，使头发恢复正常人的发量。这里患者可以选择药物、植发和专业的防脱生发产品。药物治疗又分中药和西药，中药治疗相对安全，但过程繁琐。西药治疗副作用明显，见效较快。植发属于医疗手段，植发机构质量参差不齐，费用昂贵、后遗症较大，不到万不得已，不建议采用。

　　相比药物治疗和植发而言，专业的防脱生发产品以“安全、高效、简单”等诸多优点深受脱发患者的喜爱和追捧。除此之外，患者也可以通过日常生活中的一些方法，或者一些注意事项，同样可以起到促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

　　一、饮食生发：头发的生长和营养原因存在极大的关联，尤其是维生素和蛋白质。如果头发缺乏某种营养，脱发就会脱落，而且新生的头发也会变得细软无力。因此，患者可以日常饮食中，注意营养成分的合理搭配，不仅有益于身体健康，同时也有助于生发。

　　二、头皮按摩：经常对头部进行按摩，其好处多多，其可以提高头发对营养成分的吸收，调整头皮皮脂腺代谢，减少头部油脂分泌。因此，患者可以在每天睡前睡后的时间，使用双手十指插入头发，从而额头向后揉搓头发及按压头皮，每次坚持三分钟左右即可。

　　三、茶叶洗头生发：关于茶叶洗头生发的记载很多，患者不妨尝试一下。具体方法：患者可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

　　以上就是关于生发相关内容。脱发对患者的负面影响极为重大，脱发患者一定要予以重视，防止脱发症状进一步恶化。同时，止脱、生发是一个较为缓慢的脱发，一旦选择了方法，坚持地走下非常重要，切勿急于求成或者半途而废。