站不起来、蹲不下去！老年人膝盖出了问题怎么办？ / 开普饭

小编精心挑选了5个粉丝提问最多的问题,邀请了黄野主任为大家答疑解惑.每周一期"骨问答"栏目,欢迎大家提问! No.1 到底是什么原因导致了膝关节炎? 膝盖是人体最大最复杂的承重关节 ...

单髁关节置换术(UKA)首次于1976年使用,距今已有40多年的历史,是治疗膝关节单间室骨性关节炎的一种成熟有效的手术方式,大部分患者均为中老年患者,且存在膝内翻畸形.然而并不是所有的膝内翻畸形的单间 ...

老年人膝盖疼,多数情况下存在退行性关节炎退行性关节炎好发于绝经后的女性流行病学调查表明45~64岁的人群中,女性关节炎患者是男性的3倍而早在1952年研究就表明雌激素的下降在关节炎的发生.发展中 ...

导语:大多数健身人士在提臀健腿的过程当中,都会选择深蹲训练动作,是锻炼下半身的基本动作.作为力量训练当中的核心动作,完成深蹲训练可以利用腿部的力量,带动身体的核心,完成肌肉增长,从而可以让全身的力量得 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第107期本期将由我们的汤婷茹老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

王海军课堂是教师挥洒驰骋的舞台,教师是课堂上一道永恒的风景.教师举手投足.一笑一颦间,无不展现出朴实无华却独具一格的姿态.在我看来,教师最美的课堂姿态有三种. 站立着:平常之中彰显美站着讲课,是教 ...

当我们想要开始运动之时,首先要根据自己的喜好与能力来选择运动方式,因为只有在自己喜欢并且能力允许的情况下,这种运动方式才有可能坚持下去.所以当我们以某种目的(减脂.塑形.健康)而开始运动之时,不应该去 ...

现在,医院看骨科门诊的人也逐渐增多,他们大多50岁以上,都是膝盖的毛病,一问才知道,很多人前不久才爬过山! 延长膝盖寿命最适合膝关节的运动:游泳.骑车.做体操对于普通人来说,对关节最有好处的运动就是 ...

站不起来、蹲不下去！老年人膝盖出了问题怎么办？