正确饮食，让你的美丽健康由内而外 / 开普饭

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品,营养价值非常高,富含蛋白质.脂肪和碳水化合物,以及钙.磷.镁.铁和维生素A.维生素D.维生素E.维生素K等有益成分,还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇,具有很高的食用功效,下 ...

PS:欲了解更多硬派科普视频, B站搜索"硬派的斌卡"就可以找到我了! · 以下是视频文字版 · 练都练了,不如屯拨大的. 双十一,不知道大家手还在吗? 其实对于运动健身的同学 ...

手术后吃什么可以令伤口愈合快呢? 1.含维生素C的食物我们知道,手术后伤口愈合需要胶原蛋白,而胶原纤维的形成则需要维生素C来辅助.同时维生素C还可以增强身体的抵抗力,不仅令伤口愈合得更快,还可以令身 ...

2021-06-22 09:08·Now归心之旅现在的人们生活节奏越来越快,这种快节奏为我们的健康带来很大的阻碍,导致了身心方面的失衡,各种疾病尤其是慢性疾病越来越多,怎么做才能达到身心健康的均衡? ...

饮食是决定着我们胖瘦的重要因素,如果我们吃得毫无节制,那么,变胖则是大概率的事情,而如果我们能够做到合理控制,我们的身材就不会很差.其实对于多数较胖的人群来讲,主要原因就在于吃,然后才是其他因素,然而 ...

当我们走在减肥的路上之时,低碳饮食的确是非常常见的一种减肥方法,在一定程度上来看,坚持低碳饮食的确会让我们瘦得更加容易一些,那么,什么是低碳饮食呢?简单地说就是通过尽量少吃或者是不吃主食的方式来帮助自 ...

第一,精神要集中.吃饭时,话题集中在食物或烹饪上,自然就会有欣赏食物的兴头. 第二,姿势要正确.采取端端正正的坐姿进食,不压胃,食物由食道经蠕动进入胃部也较快.吃时自然呼吸,消化液分泌畅顺. 第三,先 ...

肠道是人体重要的免疫器官.排毒器官.我们日常吃的食物,在经过肠道时,食物里的营养会被充分吸收,转化为对人体有益的物质,因此,肠道对人体健康非常重要.那么,在日常饮食中如何保护肠道健康呢?5月29日是世 ...

牙齿矫正手术可以帮助患者拥有一口整齐的牙齿,生活中,进行牙齿矫正的患者是很多的,进行完牙齿矫正的患者一定要注意日常的饮食,正确的饮食是可以帮助尽快的康复的,但是如果患者在进行牙齿矫正之后食用了一些忌用 ...

今年的世界杯频频爆冷,你知道的是皇马队的纳乔贡献了自己的世界杯首球,而你却不知道他12岁被确诊为1型糖尿病. 编辑 | 盐罐里主讲:全建东全建东医生由深受关注的世界杯引入话题,紧接着询问了 ...

地中海饮食改善了哪些心脏病结果呢?答案是只有血压得到了改善,改善了收缩压和舒张压.实际上地中海饮食和纯素食两种饮食都有这样的效果,只是地中海饮食在改善血压方面表现得更好. 纯素饮食又有哪 ...

我们身体的疾病,九成以上都和我们的血糖值有关就是一旦你控制不好自己的血糖含量各种身体疾病就会出现状况我们身体胖和瘦取决于什么呢?我们的胖瘦跟我们摄入和付出的热量之间没有关系,我们的身体是跟我们所分泌的 ...

正确饮食，让你的美丽健康由内而外