收藏：演讲高手的10个秘籍。很多人害怕演... / 开普饭

如果听众能够受到认可,那么他们在整个演讲的过程中都会支持你.与你为伍.因为每个人都喜欢得到承认和嘉奖. 有以下几种方法可以让听众们享受到片刻的荣耀. 一,提及听众的名字. 二,对听众的反应予以认可当听 ...

很多人害怕演讲,觉得不知所措,其实演讲没那么难,看完这篇文章,足以做到80分. 1.写出要点:不要逐字逐句地写,也不要试图记住演讲的每句话,这种过分准备会拖累大脑.只写出要点.它们会触发相关话题. 2 ...

"管住嘴"是控好血糖的基础,不管有没有用药,吃的不对,血糖定控不好.很多朋友在得了糖尿病之后,都会下意识地去控制主食和肉类,对土豆.红薯.莲藕等淀粉含量高的蔬菜也会敬而远之.尽量只 ...

血管的健康决定着我们的生命是否长久,但在现实生活中,大多数人都逃不开高血脂.高血压等血管问题的魔掌,尤其是中老年人.肥胖人群,更容易发生这些慢性疾病. 虽然这些问题并不影响日常生活,但如果不注意的话, ...

早上是我们一天的起点,起床后的第一件事做好了,就感觉一天的心情都会很愉悦.但是,如果起床后第一件事是一些坏习惯,就会让我们的身体越来越差-- 晨起4件事,伤身减寿10年?千万要注意了!相反,在清晨起床 ...

知心经典微读公众号 - 温和去角质 - 红糖蜂蜜面膜: 做法:将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜.搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下. 用法:敷在湿润 ...

工厂倒闭狗狗成流浪狗,却不愿离开坚持看门,幸好它遇到一只猫卫玠科技已关注2021-05-30 10:44有很多人都喜欢在自己的家里养一只狗,因为狗非常的忠诚,这点能够让他们特别放心,而且也能够帮助自 ...

你可能一直听说过一个关于睡眠的理论叫做--"每天睡满8小时,才是优质的睡眠." 然而,"睡满8小时"可能对于大部分人来说都是奢望. 于是大家开始羡慕古人:没 ...

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