花生米好吃有诀窍，不用炒不用煮，选择此样吃，营养美味还养生 / 开普饭

花生是餐桌上常见的一种食物,日常饮食也会用到,每逢喝酒的时候,很多人都会来一盘花生米,不为别的,酒就花生米,喝起来就是香. 而花生的营养价值也非常高:蛋白质.脂肪.糖类.维生素A.维生素E.胡萝卜素. ...

花生蜂蜜能不能一起吃?花生蜂蜜同食会怎样? 花生香脆好吃,是下酒的好搭配,平时饭桌上也很常见,蜂蜜同样是常见的食品,那花生蜂蜜能不能一起吃? 花生和蜂蜜都是营养价值较高的食品,花生朱含有含有蛋白质.维 ...

花生米好吃有诀窍,不用炒不用煮,营养又健康,早知早受益! 花生是很常见的坚果一族,并且相对于其他坚果来说,价格很便宜,可以说是物美价廉.花生自古就有"长寿果"之称. 花生中的锌元素 ...

今天跟大家分享一个冬瓜非常不一样,非常好吃的做法.这个冬瓜做出来,香酥脆嫩,营养丰富,绝对是一道喜欢吃冬瓜的朋友们不可错过的美食.而且这个冬瓜用到的食材,调味料比较少,制作过程也是相当简单,10来分钟 ...

豆腐这样吃很特别,不用炒不用炖,嫩滑爽口,好吃有营养,解馋豆腐这样吃很特别,不用炒不用炖,嫩滑爽口,好吃有营养,解馋

很多朋友都喜欢吃用黄瓜做出来的凉拌菜,今天就来用黄瓜和鸡蛋搭配起来跟大家分享一道非常美味的凉拌菜,黄瓜凉拌鸡蛋皮.这道黄瓜凉拌鸡蛋皮的做法很简单,做出来的黄瓜很入味,鸡蛋皮很可口.可以说这是黄瓜最简单 ...

准备食材:排骨南瓜主要调料:生粉豆豉甜面酱准备一些姜末,准备一些葱花,准备一些蒜末处理下排骨,排骨要提前泡好,用清水泡30分钟,中途要换一次水,泡出血水捞出控干水分,准备腌制放入生抽, ...

米是我们日常生活中比较常见的一种主食,我们一般把它做成大米饭或稀粥.所以,稻米是否还有其他方法,既简单又美味?回答是肯定的,今天就和大家分享一个很不一样的米吃法,用米搭配上红枣,还有用黑芝麻做成米红枣 ...

春天了,气候干燥,赶紧学会几道开胃菜,利用常用的食材,隔三差五吃一回,补充维生素和粗纤维,这体重轻了,还能起到清肠的作用.今天分享6道凉菜做法,浇上料汁就是一盘菜,不油不腻特开胃,越吃越开心!长话短说 ...

花生米好吃有诀窍，不用炒不用煮，选择此样吃，营养美味还养生