别让弓步后脚蹬出横向拙劲或反弹浮力 / 开普饭

陈雄老师聊太极389 陈雄老师太极拳体悟在"和美太极"平台会不断更新完善,转载请标注作者"陈雄"和"和美太极" 点击订阅陈雄老师的太极拳体悟 ...

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在杨氏太极拳中,行拳走架也好,推手对练也好,弓步都是使用率最高的主要步型.弓步似乎比较简单,然而从练功习拳实践得知弓步要能够练得正确到位出功夫是并不容易的.比方说,很多拳书和文章资料讲解形成弓步的拳势 ...

在杨氏太极拳中,行拳走架也好,推手对练也好,弓步都是使用率最高的主要步型.弓步似乎比较简单,然而从练功习拳实践得知弓步要能够练得正确到位出功夫是并不容易的.比方说,很多拳书和文章资料讲解形成弓步的拳势 ...

针灸匠张宝旬现代人工作压力大,经常加班加点,应酬不断,很容易疲惫不堪,但是如果你在充分休息后,依然常常感到疲劳的话,这往往是身体在给我们敲警钟. 肝主筋,与我们的疲乏有密切的关系.<黄帝内经& ...

肩关节周围炎在我们生活中很常见,不仅是老年人,不少年轻人也纷纷中了招. 早期以疼痛为主,日轻夜重:晚期则以功能障碍为主,外展.外旋及后伸等动作受限最明显. 中医学中,肩周炎被称为「漏肩风」.「肩凝」等 ...

传统杨式太极拳正弓步实腿屈膝程度的探讨实腿碾转是传统太极拳的显著特点之一.初学者若不得要领,常会发生膝关节疼痛的现象. 而在分析其原因时又不免涉及到正弓步时实腿屈膝的程度.我根据自己的体会,分以下两 ...

短线情绪指数统计方法第1步.找出当日实体板.(公式) 涨停价:=IF(NAMELIKE('S') AND NOT(CODELIKE('300') OR CODELIKE('688')),(ZTPRIC ...

能主宰于腰,则以腰为轴,手脚为轮,两脚如蹬自行车一般滚滚向前,劲力如流水不断,还怎么会出现弓步马步仆步这些个死板的步法造型呢? 孙禄堂说,胳膊.腿要如藤条,不要有死弯子.这才是内劲灌注其间,内劲劲路打 ...

资金盘一般都像个金字塔最上面的人最少拿的却越多最下面的人最多拿的却是最少的一旦金字塔底下的人没有那么多了整个金字塔就垮了倒霉的只会是下面的人自从"趣步"改名"赞丽&qu ...

别让弓步后脚蹬出横向拙劲或反弹浮力