中年男人的养生保健食谱 / 开普饭

莲子蒸香芋材料:芋头150公克.蘑菇15公克.干莲子100公克.冬菜10公克.香菜1根调味料:盐1小匙.糖1小匙.香油1小匙.白胡椒粉1/4小匙.玉米淀粉1大匙.酱油膏1小匙.香油1/2小匙作法 ...

孜然平菇 -材料- 平菇.小尖辣.现磨孜然粉盐.蔬果粉.生抽各适量 -做法- 1. 平菇洗净,放进沸水中焯两分钟,沥水.小尖椒去籽切段. 2. 孜然粒小火炒香,然后磨成粉末.备用. 3. 油热后 ...

人生最好的养生保健食谱~食粥人生最好的养生保健食谱--食粥粥食是养生保健的秘诀,吃粥在我国有着悠久的历史.吃粥,也就是吃稀饭,这是中华民族几千年流传至今的饮食习惯,也是中国人最重要的饮食养生之道. ...

.骨头汤材料:新鲜腔骨.生姜.七指毛桃根.腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污.姜切片(三.五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好.做法:1.将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水 ...

暗中观察 01 元帅出击,固本强基男性养生必知如今健康对很多人来说已经至关重要, 没有健康再多的荣耀都是白费. 尤其男人,社会压力.家庭压力都抗在了自己肩上,责任重大. 因此保养自己就显得至关重 ...

最养胃的食谱 , 来源:家常菜谱胃药正确服用时间 1.饭前半小时这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进胃动力的药.前者如硫糖铝(胃溃宁).枸橼酸铋钾(丽珠得乐),它们需要直接在胃壁表面形成一层保护 ...

中年人踢野球,半是青春回味,半是人情世故.宇宙中心五道口附近高校足球场,是他们心中的耶路撒冷. 中年男人的野球江湖下午六点前,海淀公园足球场属于少年培训班.七八岁的小孩儿穿着亮色的球鞋练习传球,球滚 ...

男人肾虚的6大症状 1.夜尿频繁一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿".白天小便正常,独夜 ...

在<名医别录>中有记载,黄精味甘.平,无毒.主补中益气,除风湿,安五脏.也就是说各种虚证,身体各种器官虚弱.损伤都可以食用黄精来医治.黄精是与人参并肩的圣品,当然,绝对不能知道黄精是好东西 ...

金樱子在<明医指掌>金樱子膏有提到,它能治梦遗.精不固症状,中年男子可以自己动手泡一玻璃瓶的金樱酒喝养调整身体. 需要的食材: 黄酒5斤.金樱子1斤制作方式选择上一年秋收的金樱子干,去 ...

男性到了中年以后,随着年龄的增长,身体的体能和体质都会较年轻人弱一些,到了夏季,由于天气火热,更应该注意日常的保健与养生,那么中年男人夏季如何养生?中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦 ...

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