每天一味中草药白扁豆：补脾止泻，消暑化湿... / 开普饭

● 一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆.毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",功效非凡!白扁豆自古就有"长寿豆&q ...

中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺的情况,肝气过旺则会对脾胃产生负面影响,妨碍食物正常消化吸收.所以,春季养生食疗应该多吃一些能滋补脾胃的甘味食材,少吃一点收敛肝气的酸味食材,从而 ...

光明网简单的中药搭配方法,一物配一物,既方便又实用,只要搭配好,功效翻倍,养生又防老. 1.山药遇上扁豆--补脾止泻山药.扁豆同为补气健脾之品.山药性平不燥,补脾气,益胃阴,且作用和缓,补而不滞 ...

莲子是一味以补为主,以收为辅,兼有一定清热作用的药物和食品,物美价廉,集养生.抗病治病于一体,应用广泛,喜食者甚多. 莲子性平.味甘涩,入心.脾.肾经.含有丰富的淀粉.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁等营养物 ...

今天不养生,明天养医生!10味常见养生中药材,值得收藏 1.芡实--固肾涩精.补脾止泻--适用于:肾虚.小便频数.肾气不足.脾虚湿热等: 2.胡椒--温中散寒.消痰解毒.止痛杀虫--适用于:寒痰食积. ...

在中医中,湿气又称湿邪.现在很多人体内都有湿气,俗话说十人九湿,湿气是影响我们健康的头号杀手.湿气又有内湿,外湿之分.外湿,是来自外部环境的湿气,相对较轻,多集中于皮肤.四肢,实症居多:内湿,则多是脾 ...

炎炎夏日,是赏荷的好时节.一湖碧绿的荷叶,点缀着粉白的荷花,在阳光下微微摇曳,正如李商隐"惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真".花儿或含苞未放.或已绽开,似含羞的青涩少女,似风情万千的 ...

炎炎夏日,是赏荷的好时节.一湖碧绿的荷叶,点缀着粉白的荷花,在阳光下微微摇曳,正如李商隐"惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真".花儿或含苞未放.或已绽开,似含羞的青涩少女,似风情万千的 ...

现在很多人都喜欢在生活中泡些中药养生茶来喝,并且认为经常喝这些养生茶是非常有益健康的.但俗话说"药补不如食补",其实在生活中根据自身的健康状况,多食用一些具有养生价值的食材,才是正 ...

莲子,为睡莲科植物莲之干燥成熟种子,古名藕实.此品甘涩平而入脾肾心经.清心醒脾,涩精浓肠,为交媾水火之专药.去心.衣用.莲心苦寒,专清心热.莲之沉水色黑者,名石莲,性味苦寒,清心除烦,开胃进食,为禁口 ...

芡实与山药:均具有补脾止泻的功效,补益效果相似,但芡实之固涩肾精,更有甚于山药. 而且湿气重堵住中焦的人不能用山药,从某种程度上看山药是不祛湿的,山药的强项在于补脾肺之气,益肺肾之阴. 如果是阴虚体质 ...

每天一味中草药白扁豆：补脾止泻，消暑化湿...