大暑的养生文化 / 开普饭

普济良医04-261.血海穴--养血气:2.劳宫穴--养心气:3.阴陵泉--养脾气:4.膻中穴--养中气:5.肾俞穴--养肾气:6.中脘穴--养胃气: 打开UC浏览器查看更多精彩图片7.肺俞穴--养 ...

随着工作.生活.学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大.大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正常入睡而转化为失眠,导致体质和机体免疫力下降,出现 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

什么是腹式呼吸法?大家可以观察一下孩童,孩童呼吸时,胸部一开一合的同时,小腹也是一起一伏,这种方法就叫做腹式呼吸法. 在中国古代的养生术里边,有一句话是"呼吸到脐,寿与天齐".腹式 ...

你是否对现状感到不满意? 你是否常常想着要改变? 你是否尝试改变他人? 你是否经常会按照惯性,又回到了原来的老路? 在这个世界上有两难:一是改变自己;一是改变别人; 改变自己是痛苦的过程,当 ...

如果我有罪,请让疾病制裁我吧!走进医院,能清晰的感觉到周围的磁场不一样了,磁场充满了负能量. 医院磁场里充满了负能量,让人沮丧.忧伤.难过.病痛的呻吟.坐在轮椅的绝望.枕头上的泪痕.....不仅如此, ...

都知道阳气是身体健康的根本,但随着现在的社会环境和生活方式,现代人的阳气耗得越来越多,赶紧一起来看看怎么轻松的补足我们身体阳气吧! 排寒湿增阳气的九个方法一.太阳你害怕阳光吗?你知道万物生长都需 ...

古代读书人,很多都是中医铁杆粉丝,毕竟那时候学点中医是读书人的标配,写出来的诗词都别有意境.比如白居易冬天晒太阳,专门写篇<负冬日>,告诉你冬天晒太阳,全身气血和肌肤有多么美妙. ...

清明正值仲春与暮春之交,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但由于清明时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),因此饮食方面宜减甘增辛.补精益气,少吃"发&quo ...

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