读书会第二讲《象与骑象人》

图一   象与骑象人---对人心理的一种隐喻

今晚在微信群开展了黄渡海读书会第二讲的分享，针对的书籍是积极心理学的经典《象与骑象人》。

图二  积极心理学经典《象与骑象人》

之所以选择这本书，是因为学习陈海贤老师的《自我发展心理学》，在第一模块行为的改变，陈老师在讲改变之难，引用了这个隐喻，将人的自我分为理性自我---骑象人与感性自我---大象，并以此展开了论述。

我颇受启发，但是对于为什么可以将自我这样区分产生了浓厚的兴趣，于是认真阅读了这本经典，受益匪浅。

我的解读核心是围绕改变之难，录了三部分音频，与这篇公众号配发的是第一部分，这一部分将改变之难的核心原因----分裂的自我，从四个方面展开：

1，身体与心灵的分裂

2，左脑与右脑的分裂

3，理性与感性的分裂

4，控制系统与自动化系统的分裂

图三   读书会分享依照的金字塔图

在展开之前，先指明了作者对于象与骑象人来由的说明：

人类需要用比喻来思考。我们对新事物或复杂事物的理解，是借助了已知的事物与前者间的关联。

譬如思考人生，如果用“人生犹如一段旅程”这样的比喻，我们就能得到许多有益的启发：

走这段旅程之前，我们应该先了解地图，选好方向，找几位好旅伴，如此才能好好享受这段旅程。

图四  人生有如一段旅程

图五  弗洛伊德理解的人格冰山图

作者说他讲课讲到弗洛伊德时，会以马和马车来比喻人的心理，马车夫（自我）为了驾驭饥饿、贪婪又不听话的马儿（本我），总得经过一场激烈奋战；同时，马车夫那坐在后座的父亲（超我）却还一路对他说教。

弗洛伊德认为，精神分析的目的就是通过强化自我，让自我能更好地控制本我，并摆脱超我的束缚。

正是对先贤类比的学习，作者提出了象与骑象人的隐喻。

他指出，我们认为，每副躯体里住着一个人，但从某些角度来看，我们每个人其实都像一个委员会，这个委员会的成员是为了执行工作硬被凑在一起运作的所以老是发现彼此意见想左，各行其是。

图六  头脑中的委员会