站桩之秘—练出意、气、形，再站出精、气、神 / 开普饭

[问道太极]杨澄甫宗师经典37式解读式子隐藏的内功和太极文化杨澄甫宗师要求: 此为太极拳预备动作之姿势. 立定时.头宜正直.意含顶劲. 眼向前平视.含胸拔背.不可前俯后仰. 沈肩垂肘.两手指尖向前, ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

苏东坡评价站桩时说:"其效初步甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其力百倍!" 一直以来,站桩做为拳术基本功之一,也是练静功的常用姿势.王老先生吸收武术之长,融释.道两家功法 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲人身是一个太极,也是一个宇宙的整体.老子<道德经>说:"人法地,地法天,天法道, ...

人身是一个太极,也是一个宇宙的整体.老子<道德经>说:"人法地,地法天,天法道,道法自然." "太极桩就是根据太极拳运动遵循自然界的规律采宇宙之灵气,聚万物之 ...

人身是一个太极,也是一个宇宙的整体.老子<道德经>说:"人法地,地法天,天法道,道法自然." "太极桩就是根据太极拳运动遵循自然界的规律采宇宙之灵气,聚万物之 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

2014-12-28 2014-12-27 09:30:17 形不足者温之以气精不足者补之以味(精不足者应补之以厚味,厚味,指富于营养的动植物食品,这与西医主张处处清淡不同,信谁?考你智慧了) 形不足 ...

站桩之秘—练出意、气、形，再站出精、气、神​