站出“精”、“气”、“神”，那才是真桩 / 开普饭

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

太极拳姿势源起于独立守神.肌体若一的养神功夫.精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态.即是神安气宁.心安理得,不思动.不思静.精气神自如.内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲人身是一个太极,也是一个宇宙的整体.老子<道德经>说:"人法地,地法天,天法道, ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

长久锻炼定能身体强壮,有了健壮的身体再习武,才能越练越强. 当全身心放松站桩时,细深匀长的呼吸中,进行腹式逆呼吸,促成内气下沉丹田,以后天真气补先天之元气. 或以意导气,可使内气沿任督二脉的运行. 经 ...

人身是一个太极,也是一个宇宙的整体.老子<道德经>说:"人法地,地法天,天法道,道法自然." "太极桩就是根据太极拳运动遵循自然界的规律采宇宙之灵气,聚万物之 ...

如何养精气神!太重要了! 人最重要的是什么?或者说,人的根本是什么?中医将其凝练为精气神.精.气.神,是人体生命活动的物质基础,是原动力,亦是我们活着的保证.现代生活,人们追求物质的富足,财富的积 ...

[观沧海] 同是一幅作品, 不同时期不同表达! 书法作品不能复制!

精气神[jīng qì shén] 精神与力气本词条是多义词,共4个义项精气神指精神力气.在人体中,精指构成人体生命活动的各层次的有形元素,常呈固体或液体状态.哲学前提:世界上的一切,从微观上讲,都是 ...

站出“精”、“气”、“神”，那才是真桩