学习状态不好时，该怎么调整？ / 开普饭

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

发掘力量最深处 On Running 心流是一个心理学的用语,其特点是极其专注又极其放松.专注的是眼里只有当下要做的事儿,放松是所有的动作想法都处于习惯和本能,不假思索,称心应手,跑到佳境就会出现这种 ...

很多人都把运动当成是减肥的一种方式,我觉得运动更大的意义是保持自己良好的工作或生活状态. 在我的年目标中,有一项就是10分钟健身打卡,我也一直在做.之所以定成10分钟这么短的时间,是想利用微习惯的原理 ...

我是一个平凡的教书匠~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第196篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 这周和一个家长聊天,孩子各个科目的状态,最近都下滑. 当然这里面可能有孩子浮躁等问题 ...

十年的顺运好过,一年的败运难熬. 当一个人运气不顺,进入败运的环境时,真是度日如年,如坐针毡,想办法来改变自己,如何才能战胜败运,走出困惑. 万事万物讲究阴阳平衡,所谓坏运气.败运气,就是阴邪 ...

不知不觉, 高考已经到了最后的冲刺阶段, 很多考生进入不了复习状态, 身心疲惫. 很多家长看在眼里,急在心里, 想帮孩子却不知道怎么做? 有很多考生正承受着巨大的心理负担.我们能够感受到,越是临近高 ...

不知道你是否有过这样的体验:因为沉浸于某事而废寝忘食,忘记了时间的流逝,甚至感觉不到自己的存在,从而达到了一种我们常常说的忘我状态.在心理学上,这种状态被定义为"心流"(Menta ...

每日写一篇文章的第2年164天 anki考研找梁宝川好的状态是所有人都比较期待的. 尤其是对于一名准备考研的小伙伴来说,好的学习状态能够提高自己的学习效率. 但是很多小伙伴都反应说就是这个状态属于时 ...

每日写一篇文章的第2年170天 anki考研找梁宝川我相信对于考研的小伙伴来说,每天坚持考研学习基本上是一个常态了. 只不过区别在于有的人能坚持学习,时间比较长, 而有的人坚持学习时间比较短. 同时 ...

每日写一篇文章的第2年171天 anki考研找梁宝川我相信对于考研的小伙伴来说,每天坚持考研学习基本上是一个常态了. 只不过区别在于有的人能坚持学习,时间比较长, 而有的人坚持学习时间比较短. 同时 ...

每日写一篇文章的第2年173天 anki考研找梁宝川前几天写了一篇文章,与大家分享了一个主题,就是如何尽可能的保持自己的巅峰学习状态. 因为当自己的学习状态处于巅峰的时候,学习效率肯定是最好的,所以 ...

学习状态不好时，该怎么调整？